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時(shí)間：2021-08-23 09:49:45 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
香瓜作為一種好吃的水果，但是有些人不太方便吃。就比如老人家的牙口不好，該怎么吃到美味多汁的香瓜呢？很多人覺(jué)得說(shuō)，可以把香瓜用來(lái)煮或者是蒸著吃，那么這種做法是否可取呢？
可以煮著吃。 香瓜中含有較多的纖維素，煮熟后口感較為甜軟，比起生吃更具有風(fēng)味，香瓜中含有糖類物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，是一種熱量較低、水分充足的食物，適量食用對(duì)身體很有好處。
香瓜可以蒸著吃。香瓜中含有豐富的植物纖維，生吃口感脆甜，將香瓜蒸熟后口感會(huì)變得軟綿起來(lái)，很容易咬動(dòng)，適合牙齒不是很好的老人和小孩，還可以做寶寶輔食食用，香瓜中含有維生素A、維生素C、鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分。
香瓜可以做水果茶。 香瓜中含有有機(jī)酸、糖類物質(zhì)、膳食纖維，用來(lái)煮水果茶可以豐富食物的口感、增加水果茶的營(yíng)養(yǎng)成分，是比較好的選擇。
1、材料：香瓜、蘋果、雪梨。?
2、香瓜、蘋果、雪梨去皮、去核，切成小塊狀。
3、將切好的水果一起放進(jìn)養(yǎng)生壺中。
4、加入涼開(kāi)水和冰糖。
5、蓋好壺蓋、接通電源，選擇水果茶模式。
6、然后倒在杯子里面，等水溫后飲用。
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