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泡溫泉一般泡多長時間為最佳 泡溫泉泡久了會怎么樣

時間:2021-09-12 09:11:40 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0

泡溫泉可以緩解人們的身心趕走身體的疲憊,那么在泡溫泉的時候一般泡多長時間最好?泡溫泉泡久了會出現(xiàn)什么樣的后果呢?

泡溫泉一般泡多長時間為最佳

在泡溫泉的時候泡20-30分鐘左右的時間就好了,要是在泡溫泉的時候出現(xiàn)了口干,胸悶,的癥狀,那就不要在泡了,出池休息一下,然后在補充些水分。

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泡溫泉泡久了會怎么樣

加重皮膚干燥瘙癢癥狀?

溫泉的水溫比較高,而且含有堿性物質(zhì),泡的時間太長了,不但容易加快體表水分蒸發(fā),而且溫泉中的堿性物質(zhì)會將皮膚表面的皮脂帶走,加重皮膚的干燥瘙癢程度。?

增加心臟壓力?

人體在高溫環(huán)境下,心臟要承受更大的壓力,泡溫泉的時間過長,容易出現(xiàn)心跳加速,血壓升高,心跳加快,呼吸困難的不良反應(yīng),突然站立時,再受到寒冷刺激,大腦的血液突然減少,容易引發(fā)頭暈摔倒的危險,有高血壓,心臟病的人群尤其要警惕。

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泡溫泉泡久了頭暈怎么辦

泡溫泉出現(xiàn)頭暈,主要是考慮泡溫泉時外周血管擴張,從而導(dǎo)致流入腦血管的血液減少引起腦缺血出現(xiàn)的頭暈,一般經(jīng)過休息、自我調(diào)節(jié)均可以緩解。同時可以監(jiān)測一下血壓及血糖情況,看是不是存在低血壓及低血糖的情況,如果出現(xiàn)這些情況需要趕快進食。建議泡溫泉時間不要太長,水溫不能太高,以30-45度為適宜。如果是有高血壓及心臟病患者,起身時要謹慎緩慢,以免血管擴張,血壓下降,導(dǎo)致跌倒。

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泡溫泉泡久了會得什么病

其實溫泉水溫一般是45度,很多病菌在高溫中是不能存活的,并且溫泉水是流動的,所以由溫泉水引發(fā)的皮膚病傳染病例相當(dāng)少見。

上面說到的毛囊炎(皮膚科)多是因為泡溫泉時不斷搓洗從而將洗掉了表皮脂質(zhì)屑,使之失去隔絕保護效果,導(dǎo)致皮膚變得既干燥又發(fā)癢、起疹破皮,最后變成毛囊炎。而溫泉皮膚炎一般是因為泡到了特殊泉質(zhì)的溫泉。

最讓市民擔(dān)憂的性病通過皮膚、傷口或者生殖器傳染給人的可能性很小。以愛滋病為例,即使病毒隨精液或血液跑到水中也很快就會死亡,梅毒(性病科 傳染科)和皰疹也無法經(jīng)由共浴傳染。淋病(性病科)則有可能在水中傳染,但是機會極小,因為人體是淋球菌唯一的天然宿主,淋球菌對外界的抵抗力非常弱,一旦離開人體很難存活,一般存活時間為:干燥的環(huán)境中1~2個小時、40℃環(huán)境下20分鐘、50℃下5分鐘。另外性病菜花也有少數(shù)會經(jīng)由溫泉傳染,但機會不大。

所以由溫泉水引發(fā)的皮膚病傳染病例相當(dāng)少見,但是幾率很小也不是說不可能,所以泡溫泉的時候合肥市民們不可掉以輕心的,小心謹慎才能預(yù)防傳染病。


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