歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 保健

湯臣倍健鈣片有結(jié)石的人可以吃嗎 湯臣倍健鈣片會(huì)引起便秘么

時(shí)間:2021-11-30 11:13:11 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

通常補(bǔ)鈣對(duì)我們的身體是非常重要的,而湯臣倍健的鈣片是很多人都會(huì)選擇的一種品牌,但有些有結(jié)石的人不敢服用鈣片,那么湯臣倍健鈣片有結(jié)石的人可以吃嗎?湯臣倍健鈣片會(huì)引起便秘么?

湯臣倍健鈣片有結(jié)石的人可以吃嗎

有結(jié)石的患者,建議最好不要吃鈣片。因?yàn)殁}是形成結(jié)石的重要組成部分。吃進(jìn)體內(nèi)的鈣質(zhì)和體內(nèi)的酸會(huì)產(chǎn)生反應(yīng),導(dǎo)致形成草酸鈣,或者是磷酸鈣結(jié)石。所以有結(jié)石的患者是不建議吃鈣片。有結(jié)石的患者,建議平時(shí)要多喝白開水,不要喝濃茶,不要喝咖啡,平時(shí)建議要多跳動(dòng),可以多做些跳繩,爬山,爬樓梯等運(yùn)動(dòng),也有助于防止結(jié)石的形成。當(dāng)然在有結(jié)石的患者中一定不能吃太油的食物,可以嘗試一些清淡的小菜,在每次做飯的時(shí)候不要加太多的油,可以選擇低脂的植物油,比如說橄欖油之類的同時(shí)還可以選擇花生油,一定不要在飯菜里加太多的油,因?yàn)橛薪Y(jié)石的人是不可以吃太油膩的食物的,所以一定要注意。

湯臣倍健鈣片有結(jié)石的人可以吃嗎 湯臣倍健鈣片會(huì)引起便秘么

湯臣倍健鈣片會(huì)引起便秘么

鈣片的副作用之一就是便秘,其表明是有一部分人服用鈣片以后會(huì)容易出現(xiàn)便秘,但是鈣同樣也是人體容易缺失的元素之一,所以對(duì)一些老年人和特殊的人群,比如長期服用了糖皮質(zhì)激素等人群,攝入鈣或者補(bǔ)充鈣也是必要的。首先并不是所有的人服用鈣片都可能出現(xiàn)便秘,其次如果出現(xiàn)便秘的情況下,可以通過改善飲食,比如多攝取一些新鮮的水果跟蔬菜,比如如果沒有糖尿病的患者,晨起也能喝點(diǎn)蜂蜜水,這些都可以改善鈣片引起的副作用。同時(shí)在日常的食物中也有很多食物含有鈣,比如牛奶、雞蛋、山楂或者一些蝦皮、豆制品等,特別是牛奶的含鈣量還是比較高的,所以如果在補(bǔ)充鈣片的情況下,及時(shí)飲食的調(diào)節(jié)更重要。

湯臣倍健鈣片有結(jié)石的人可以吃嗎 湯臣倍健鈣片會(huì)引起便秘么

湯臣倍健鈣片會(huì)傷胃嗎

一般是不會(huì)的。如果希望胃酸對(duì)藥物的影響能少一點(diǎn)的話,就會(huì)指定沒有什么食物存在于胃里的“飯前”時(shí)間服用藥物,如果是對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)的藥,就會(huì)指定在“飯后”服用。而湯臣倍健膠原軟骨素鈣片就是適合在飯后吃的藥,因此,建議患者不要空腹服用湯臣倍健膠原軟骨素鈣片,以免刺激了胃,最好是在飯后服用。湯臣倍健膠原軟骨素鈣片的主要作用是增加骨密度。鈣是維持骨密度正常的重要礦物質(zhì)。骨密度偏低的確為缺鈣的一種現(xiàn)象,提示以往缺過鈣,目前是否缺鈣,不能一概而論。當(dāng)人體每天攝入鈣量不足600毫克時(shí),尤其是兒童、孕婦、乳母、老人這些需鈣量較一般人多的群體,骨骼和牙齒不僅得不到鈣的補(bǔ)給,還要?jiǎng)佑闷渲械拟}維持每天生理需要,于是引起骨密度降低。

湯臣倍健鈣片有結(jié)石的人可以吃嗎 湯臣倍健鈣片會(huì)引起便秘么

湯臣倍健鈣片吃的時(shí)候需要注意什么

運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)很重要,但我們必須注意堅(jiān)持科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來保持膝關(guān)節(jié)的力量。其中,跑步、瑜伽、游泳、慢跑、羽毛球等運(yùn)動(dòng)較為理想,可以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的力量,保護(hù)關(guān)節(jié)健康。但是,還要避免不正確的運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間站立和長時(shí)間步行,如頻繁爬山、爬樓梯、強(qiáng)跑等,這些都很容易增加關(guān)節(jié)的耐力,磨損關(guān)節(jié)軟骨。始終注意關(guān)節(jié)保暖,不要冷侵關(guān)節(jié);注意合理飲食,少吃肉,多吃蔬菜和水果;多按摩關(guān)節(jié),放松關(guān)節(jié)處的肌肉,防止關(guān)節(jié)僵硬;及時(shí)妥善治療關(guān)節(jié)外傷、感染,代謝異常,骨質(zhì)疏松癥和其他原發(fā)性疾病。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告