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時間:2021-12-03 14:38:24 編輯:5號網(wǎng)-lkn 0
臘八蒜是一種我們大家很多人都吃過的食物,通常是在臘月的時候會腌制臘八蒜來吃,但很多人擔心其熱量過高,那么臘八蒜的熱量?臘八蒜的湯可以再用嗎?
臘八蒜熱量:128大卡(100克可食部分),常見的一種調(diào)味蔬菜,含較多碳水化合物和少量蛋白質(zhì)、纖維,鉀含量較高,推薦在減肥期間食用。吃臘八蒜不會發(fā)胖,而且臘八蒜還有很好的降脂的功效。在大蒜的營養(yǎng)成分中含有大量的大蒜素,而這種物質(zhì)能夠常刺激我們的腸胃。因此,建議大家每天千萬不能吃太多。天津營養(yǎng)學會理事長付金如解釋,對于腸胃功能不好的人來說,盡量不要吃生蒜,如果吃,每天最好別超過1瓣;腸胃好的人,適宜量則是每天3瓣。
臘八蒜的汁可以腌制蘿卜絲,做成小菜食用,但不建議繼續(xù)用臘八蒜的汁腌制大蒜。炮制臘八蒜的原理,就是用醋酸以及低溫讓大蒜的內(nèi)部成分發(fā)生風味變化,改變大蒜的顏色,因此無論是大蒜還是醋,保質(zhì)期都不是很長,所以已經(jīng)腌制過的臘八蒜重復使用并不衛(wèi)生。制作臘八蒜需要準備適量的大蒜和米醋,另外要準備一個高溫消毒過的容器,保證這個容器里面沒有任何污染物和水分。腌制臘八蒜最好的時間是冬季,因為這個溫度比較低,能讓臘八蒜更快的發(fā)酵變成綠色。很多家庭在制作臘八蒜的過程中都沒有加入防腐劑成分,所以時間長了,會與空氣中的細菌接觸過多,很有可能滋生細菌,因此常溫保存的臘八蒜最好在一周內(nèi)吃完。
其實泡臘八蒜這種習俗沒有什么特別的來歷,因為古人們發(fā)現(xiàn)大蒜經(jīng)過一段時間醋的浸泡之后,產(chǎn)生更加美味的味道,于是臘八蒜這種美食也就脫穎而出,但是大蒜和醋都是屬于食品,而且也是保存大蒜的一種方式,所以人們就在臘八節(jié)這天進行泡制臘八蒜,所以也取名為臘八蒜。臘八代表了快過年,也代表了一年的最后幾天,而蒜這個字代表了清算,這是一個字的諧音,就是在做年終總結的時候進行一年的清算,一年就這樣過去了,我們也要徹底算一下,這一年我們到底得到了什么,到底賺了多少錢,生活過得好不好,于是臘八蒜的意義就這樣的誕生了,就是清算一年我們的得與失。
泡過臘八蒜的醋是酸甜的。臘八蒜通常是指用醋腌制的蒜,成品顏色翠綠,口味偏酸、微辣。因多在臘月初八進行腌制,故稱“臘八蒜”。?泡臘八蒜是一道主要流行于中國北方,尤其是華北地區(qū)的傳統(tǒng)小吃,是臘八節(jié)節(jié)日食俗。在陰歷臘月初八的這天來泡制蒜。其實材料非常簡單,就是醋和大蒜瓣兒。做法也是極其簡單,將剝了皮的蒜瓣兒放到一個可以密封的罐子、瓶子之類的容器里面,然后倒入醋,封上口放到一個冷的地方。
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