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蓮藕會(huì)過(guò)敏嗎吃藕會(huì)導(dǎo)致脹氣嗎

時(shí)間：2022-01-08 10:49:48 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

蓮藕是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，很多人都喜歡吃，但蓮藕并不是所有人都可以吃的，有些人吃了會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，那么我們便了解一下蓮藕會(huì)過(guò)敏嗎？吃藕會(huì)導(dǎo)致脹氣嗎？

蓮藕會(huì)過(guò)敏嗎

由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)于過(guò)敏原產(chǎn)生的過(guò)敏反應(yīng)是不同的，比如有的人可能對(duì)這種食物過(guò)敏，有的人可能對(duì)那種食物過(guò)敏，所以即使大部分人都不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的食物，在個(gè)別人的身上也有可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的。至于過(guò)敏不過(guò)敏，只有吃了才知道，或者是通過(guò)檢查過(guò)敏原知道。吃完蓮藕之后就肚子不舒服，可能是消化不良引起的。消化不良的人會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹的癥狀，蓮藕是一種寒性的食物，如果胃腸不好的人吃，可能會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)拉肚子的癥狀。在吃完之后感覺(jué)肚子不舒服，一定要吃一些益生菌調(diào)理腸胃，來(lái)緩解肚子不舒服。

蓮藕會(huì)過(guò)敏嗎吃藕會(huì)導(dǎo)致脹氣嗎

吃藕會(huì)導(dǎo)致脹氣嗎

吃藕會(huì)導(dǎo)致脹氣，藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門(mén)冬素、氧化酶成分，也含有糖、鐵、鈣等微量元素，含有植物蛋白質(zhì)、維生素等，能補(bǔ)氣養(yǎng)血、提高人體的免疫力。蓮藕淀粉、糖的含量都很高，不利于消化、吸收，容易產(chǎn)生氣體，特別是有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，胃腸蠕動(dòng)過(guò)慢，胃動(dòng)力不足，不容易消化淀粉含量高的蓮藕。蓮藕當(dāng)中的糖分也會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，刺激胃黏膜，加重胃部的潰瘍，會(huì)產(chǎn)生反酸、噯氣、腹脹、腹痛的癥狀。因此，腸胃不好的人吃蓮藕會(huì)導(dǎo)致腹脹，腸胃好的人吃蓮藕也要適量，不可以一次吃的過(guò)多，以免會(huì)導(dǎo)致消化不良，引起脹氣。

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蓮藕會(huì)導(dǎo)致便秘嗎

在日常生活中吃點(diǎn)藕并不會(huì)引起便秘，相反吃蓮藕還可以緩解便秘的臨床癥狀，主要是因?yàn)樯徟褐泻胸S富的膳食纖維，也含有比較多的粘液蛋白，都可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，使大便易于排出，所以說(shuō)吃蓮藕有時(shí)候可以緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對(duì)于便秘患者，首先建議保持良好的生活飲食排便，作息習(xí)慣，比如說(shuō)建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，過(guò)度勞累，避免飲酒，吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要保持良好的排便習(xí)慣。蓮藕中富含膳食纖維，有助于腸胃蠕動(dòng)，可預(yù)防便秘。平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜水果。

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蓮藕會(huì)有寄生蟲(chóng)嗎

清潔衛(wèi)生后不會(huì)有寄生蟲(chóng)。蓮藕是生長(zhǎng)在池塘的淤泥中的，很多人都擔(dān)心生吃藕會(huì)感染寄生蟲(chóng)，事實(shí)上蓮藕中含有大量的黏液蛋白，黏液蛋白具有殺菌作用，對(duì)于寄生蟲(chóng)有一定的抑制作用，所以，蓮藕里面沒(méi)有寄生蟲(chóng)寄生，容易有寄生蟲(chóng)的是蓮藕的外皮，生吃蓮藕前將外皮削掉即可。蓮藕中含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維，經(jīng)常食用可以潤(rùn)腸通便、提高身體免疫力，從中醫(yī)的角度上看，蓮藕性平味澀，有清熱解毒、活血化瘀的養(yǎng)生功效。