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持久力不行該怎么辦 持久力多久算正常

時間:2022-03-14 16:05:07 編輯:5號網(wǎng)-lj 54

兩個人在相處的過程中要是時間太短了也是不太好的,要是男方的持久力不行應該怎么辦才好?一般來說的話持久力多長時間算正常的?

持久力不行該怎么辦

根據(jù)你的這個提問來講,在這里要提醒患者,盡量不要在網(wǎng)絡上搜索一些不太正規(guī)的視頻指導,也不要亂服藥物,要到正規(guī)的醫(yī)院聽從正規(guī)的男科醫(yī)生的指導。一般分兩種情況。一個是由于生理、身體自然狀態(tài)的影響,比方說睡眠不好、工作勞累、性生活的場景受到影響,一般是要調(diào)整好休息,雙方共同進入一個狀態(tài),適當?shù)脑黾有郧皯?、適當?shù)脑黾舆\動,大部分都可以改善。另外有一部分是一個病理性的狀態(tài),比方說出現(xiàn)了勃起功能障礙,又有疾病的原因,有一部分糖尿病的患者或者前列腺炎的患者,或多或少的可以出現(xiàn)勃起功能不堅,無法進行正常合理的性生活,甚至有可能插入以后時間非常短,在臨床上稱為早泄。早泄的治療也分幾種情況,現(xiàn)在大部分用藥物治療或者是一些行為療法,往往會取得比較好的效果。在臨床上相當多的,不少的一個年輕患者經(jīng)常會問男科醫(yī)生,說大夫我的持久力不行是怎么辦,是指男女雙方的性生活的持久力,有時候陰莖的勃起其實時間并不會太長,從而引起性生活的不和諧。

持久力不行該怎么辦 持久力多久算正常

持久力多久算正常

男生持久力大概在5-10分鐘,即屬于完全正常的范圍,具體情況因人而異。

一般情況下普通人認為15分鐘、20分鐘、30分鐘以上持久力才算正常,但真實世界中男生持久力大概在5-10分鐘。通過世界范圍內(nèi)的流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn),各個人種綜合起來平均的射精時間在2-8分鐘之間。因此,對于上述情況,應有較理性客觀認識。男生射精時間也會發(fā)生變化,不會一成不變,受身體狀態(tài)、精神狀態(tài)、心情等因素影響。部分患者可能時間較長,而部分患者可能時間較短,均屬于正?,F(xiàn)象。通常需結(jié)合1年中大多數(shù)時間的持久力情況,才可做出客觀評估。持久力絕大多數(shù)人在5分鐘左右較為合適,不宜超過10分鐘。時間過長對性生活雙方而言,均不屬于良好現(xiàn)象。

建議男性客觀、科學對待性生活,保持放松心態(tài),避免過于緊張,女性也可以對男性進行鼓勵,增強他的信心。

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持久力是什么意思

男性的持久力是指的男性性生活時陰莖勃起的持續(xù)時間,陰莖勃起持續(xù)大于五分鐘就是屬于正常的。

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持久力是可以鍛煉的嗎

其實不要把持久力當做負擔,最重要的是雙方滿意度,而持久力也是雙方共同努力的結(jié)果,一個是身體方面,另一個是雙方的默契配合。

持久力不行是男性過夫妻生活中比較常見的一種現(xiàn)象,有時是因為身體原因,有時是因為心理原因,只要不是一直如此都沒有必要緊張和焦慮,因為這樣只會越發(fā)嚴重,如果能夠找到原因,做出調(diào)整,就能得到改善。

大多數(shù)情況都是心里原因:比如結(jié)婚時第一次比較緊張,長時間禁欲,身體比較疲勞,環(huán)境因素都會引起這樣的問題,而這些問題都不要有過多的心理負擔,隨著身體的恢復,自信心的增加,慢慢都會好起來的,當然這也需要伴侶的諒解和鼓勵,不要出現(xiàn)嘲諷、挖苦等表現(xiàn),這樣只能會讓伴侶更加陷入尷尬,這樣的玩笑盡量少開,當然如果夫妻關(guān)系非常完滿,那么就是另一回事了。

建議不要在身體比較疲憊、環(huán)境容易被打擾、長時間禁欲的狀態(tài)下急于過夫妻生活,最好打造一個良好的氛圍,讓身體先得到恢復和放松,不是有句話叫“欲速則不達”嗎,可以用在這里解釋。

如果是身體疾病的原因:當然如果是因為身體疾病的原因,導致供血不足,信號失靈等問題,需要到正規(guī)醫(yī)院去做檢查和治療,前往不可盲目相信小廣告和亂吃藥,這樣會極大地傷害身體,要正視它,不要難于啟齒,其實這種現(xiàn)象應該所有人都有過,只是他們不敢承認而已。

如何預防和治療:大多數(shù)人都是因為心理因素,有的是因為不自信,有的人是因為血液循環(huán)不好,體質(zhì)比較弱,這樣的問題都可以通過鍛煉身體,獲得改善,不用緊張,多參加登山、跑步等增強心肺功能的運動,在飲食上多吃一些有益于身體的食物,比如韭菜、牡蠣等食物,最重要的是心里要能放松下來,大多數(shù)人是因為過分的緊張引起的。

即使是因為疾病,也不要害怕,可以到正規(guī)醫(yī)院去尋求答案,還有很多輔助治療的方法,跟自己的愛人多嘗試,是一個相互幫助,相互鼓勵的過程。


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