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時(shí)間:2022-05-25 10:17:04 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
冬瓜荷葉茶和紅豆薏米茶都是可以用來排除體內(nèi)濕氣的,那么在購買的時(shí)候是買哪種的比較好呢?冬瓜荷葉茶和什么東西搭配在一起是比較好的?
各有各的好,按照自己的實(shí)際需求進(jìn)行選擇即可。 荷葉茶側(cè)重減肥,薏米茶側(cè)重祛濕,從功效上來說,完全是兩個(gè)不同的類別,如果是想減肥的話,建議喝荷葉茶,如果是身體中的濕氣重,則建議飲用薏米茶。 小貼士:薏米性寒,在制作薏米茶的時(shí)候在里面加入適量的紅豆,可以緩和薏米的性質(zhì),同時(shí),祛濕的效果會(huì)更好一些。
荷葉茶可以搭配玫瑰花減輕荷葉的寒性。因?yàn)槊倒寤ㄐ再|(zhì)較溫,可以行氣化淤,和血止痛,特別適合女性朋友飲用。荷葉搭配玫瑰花可以促進(jìn)脂肪代謝,通便排毒,但是喝的時(shí)候要注意最好早晨空腹喝,長期飲用可以起到瘦身效果。女性在月經(jīng)期暫時(shí)不要喝,防止體內(nèi)寒氣過盛,月經(jīng)紊亂。
晚上睡覺之前喝一杯效果最好,因?yàn)槎媳旧砜梢郧鍩峤舛?,具有一定的利水滲濕的功效。而荷葉清熱,利濕解毒,晚上飲用之后可以促進(jìn)新陳代謝,防止出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。而且里面含有大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排便,從而起到一定的減肥功效。但是需要注意這種飲品攝入大量之后,有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉現(xiàn)象,所以不建議喝的特別多,每天不能超過兩杯。
冬瓜荷葉茶確實(shí)有助于清熱解火。冬瓜荷葉茶含有著冬瓜、荷葉、決明子這三類成分,它們性寒泡水服用后有助于起到清熱降火、利尿消腫、潤腸通便、清肝明目等的效果,對(duì)于火氣旺盛的人來說服用后可以有效的幫助降火解火調(diào)理身體的作用,需要注意的是服用用量不宜過多,不然會(huì)損害到腸胃健康。
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