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時(shí)間：2022-08-10 17:00:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0
多喝蜂蜜水對(duì)身體是有很多好處的，那么在沖泡蜂蜜水的時(shí)候是用開水沖泡比較好還是用溫水沖泡比較好？蜂蜜水要用多少度的水來泡？
蜂蜜水不建議用熱水沖，一般建議用溫開水或者是涼開水沖服，具體是用溫水還是涼水，要看喝蜂蜜水目的，因?yàn)榉涿劾锩婧胁荒蜔岬幕钚悦割悾@些酶類有助于身體的解毒和通便，所以用涼開水沖服不會(huì)影響到酶的活性，不過如果喝涼水會(huì)引起胃腸道的不適，也可以選擇四十度左右的溫開水。
蜂蜜當(dāng)中不僅含有多種葡萄糖、蔗糖以及單糖，同時(shí)還含有大量的維生素、微量元素、有機(jī)酸以及各種活性酶等成分。經(jīng)常食用可以改善腸道功能，提高機(jī)體的免疫力，并增強(qiáng)抗病能力。但是在沖蜂蜜水時(shí)一定要注意水溫不宜超過40度，以免導(dǎo)致活性酶遭到破壞，從而影響蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
蜂蜜具有清熱，補(bǔ)中，潤(rùn)燥，止痛，解毒，美容養(yǎng)顏等功效，常服蜂蜜對(duì)于心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助治療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤(rùn)皮膚和防治凍傷。
喝蜂蜜水不會(huì)長(zhǎng)胖,因?yàn)榉涿鄣闹饕煞质枪呛推咸烟菍儆趩翁?經(jīng)過人體代謝就會(huì)產(chǎn)生能量從而維持人體的各個(gè)生命活動(dòng)需求,其轉(zhuǎn)化為脂肪的量非常少,所以不會(huì)使人發(fā)胖。
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