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時(shí)間：2022-12-15 10:32:41 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
現(xiàn)在可以說電解質(zhì)水是賣的很火爆的，這個(gè)電解質(zhì)水到底是屬于什么水？它和普通的水有什么區(qū)別會(huì)不會(huì)是智商稅呢？
1、電解質(zhì)水是指在水中加入人體所需的電解質(zhì)。例如鈉、鉀、鈉離子等。電解質(zhì)水就是電解質(zhì)溶于水之后的溶液，電解質(zhì)發(fā)生電離，生成較多的氫離子和氫氧根離子。
2、電解質(zhì)水是含有離子的水，還包含有葡萄糖、氯化鉀、硫酸氫鈉等成分，可以電離產(chǎn)生氫離子、氫氧根離子，呈弱堿性，可以中和人體內(nèi)的酸性物質(zhì)，有利于身體健康。像現(xiàn)在特殊期間，感染新冠如果高燒較長(zhǎng)時(shí)間，可能會(huì)電解質(zhì)紊亂、脫水等，多喝電解質(zhì)水有好處。
有專家解釋，不完全是智商稅。在這之前，電解質(zhì)水的主要消費(fèi)人群是大量運(yùn)動(dòng)后的人。這是因?yàn)槿梭w汗液中含有電解質(zhì)，大量運(yùn)動(dòng)后出汗容易造成電解質(zhì)流失。重流感、脫水情況下，補(bǔ)充電解質(zhì)水確實(shí)緩解電解質(zhì)流失。但是，喝多了可能對(duì)身體會(huì)造成一定的損害，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。過量，會(huì)造成損害消化功能、高鉀血癥、誘發(fā)結(jié)石等，不利于人體的健康。不建議多喝，更不能長(zhǎng)期喝。
如果你經(jīng)常出汗，或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間經(jīng)常超過1小時(shí)，或者經(jīng)常處在炎熱的環(huán)境中，建議使用運(yùn)動(dòng)飲料代替普通水補(bǔ)充電解質(zhì)和能量。如果只是普通運(yùn)動(dòng)，或者沒有癥狀的人，完全沒必要大量補(bǔ)充電解質(zhì)。
總的來說，“電解質(zhì)”概念的出圈，在一定程度上有商業(yè)營(yíng)銷的推動(dòng)，制造了不少噱頭，但其本身也存在著科學(xué)合理性，不能一概而論說它是“智商稅”。但消費(fèi)者在購買電解質(zhì)產(chǎn)品時(shí)，也要注意甄別、均衡攝入，才有可能保障自身健康。
寶礦力水特，佳得樂等。電解質(zhì)飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料。電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。水和電解質(zhì)是維持生命基本物質(zhì)的組成部分。電解質(zhì)飲料可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗，迅速補(bǔ)充人體水分的消耗，解除疲勞。
1、寶礦力水特
寶礦力水特誕生于日本，是日本流行的電解質(zhì)補(bǔ)充飲料，由日本大冢制藥株式會(huì)社研發(fā)。它與人體體液相近，能迅速補(bǔ)充人體流失的水份和電解質(zhì)。
2、佳得樂
佳得樂是一種全球領(lǐng)先的運(yùn)動(dòng)型飲料，擁有五十多年的運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究背景。它于1965年由佛羅里達(dá)大學(xué)的研究人員研制，其名稱Gatorade正是由佛羅里達(dá)大學(xué)學(xué)生的別稱Gators衍生。
電解質(zhì)水是用水將一組化合物溶解制成的飲料，可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗?？裳杆傺a(bǔ)充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。水和電解質(zhì)是維持生命基本物質(zhì)的組成部分。
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