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牛油果會(huì)苦嗎牛油果吃不下去怎么辦

時(shí)間：2023-05-04 09:09:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0

牛油果不會(huì)苦，但如果果肉發(fā)黑或者過(guò)熟則有可能變得苦澀。如果牛油果吃不下去，可以考慮將其切成小塊加入到沙拉、湯或者飯菜中，也可以做成牛油果醬、牛油果冰淇淋等食品。

牛油果會(huì)苦嗎

牛油果苦的是否能吃，需要根據(jù)發(fā)苦原因判斷。若由于未成熟出現(xiàn)牛油果苦時(shí)，通常能吃，但是若牛油果變質(zhì)后發(fā)苦一般不能吃，會(huì)影響到身體健康。

1、能吃：牛油果苦可能因?yàn)闆](méi)有成熟，因牛油果未完全熟透的情況下會(huì)表現(xiàn)出苦澀口感，常屬于正?，F(xiàn)象。人群吃后牛油果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以正常吸收，不會(huì)對(duì)身體造成不良影響，因此能吃；

2、不能吃：牛油果苦也可能是牛油果腐爛變質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中存放，使牛油果出現(xiàn)病原微生物污染的情況，也容易使牛油果出現(xiàn)發(fā)酸、發(fā)苦的情況。此時(shí)牛油果口感不佳，可能會(huì)刺激咽喉黏膜出現(xiàn)反胃癥狀，同時(shí)病原微生物還可能破壞牛油果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，人群吃后會(huì)無(wú)法達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的目的，也容易刺激胃腸道黏膜引起胃腸炎，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，因此不能吃。

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牛油果吃不下去怎么辦

做沙拉

把牛油果切成1厘米見(jiàn)方的小顆粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒（如燙好的西蘭花，黃瓜，番茄等），然后拌上沙拉醬或番茄沙司。

涂在面包片上

這是很簡(jiǎn)單的一種吃法，牛油果切開(kāi)后，用小勺舀起，當(dāng)果醬，涂抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當(dāng)好了。

做奶昔

把牛油果加上適當(dāng)牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機(jī)，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最?lèi)?ài)。

配砂糖

挑一個(gè)熟軟的牛油果，對(duì)半切開(kāi)，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來(lái)碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。

蘸芥末醬油

把比較生的牛油果蘸芥末醬油，這是日本人喜歡的吃法。取青色較生的鱷梨一個(gè)，對(duì)半切開(kāi)，取走果核，再一切二，用小刀剝?nèi)ネ馄?，將果肉切?.5cm~1cm的片狀，裝盤(pán)；備生抽醬油一小碟，芥末少許。蘸食，口感類(lèi)似于三文魚(yú)和金槍魚(yú)腹肉。

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牛油果好消化嗎

牛油果屬于不容易消化的食物，牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸以及異體蛋白，不易被人體消化，很容易對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。同時(shí)牛油果中含有豐富的甘油酸、維生素E以及紅蘿卜素，適量的食用可以起到美容以及緩解衰老的效果，牛油果中的含糖量較少以及含有豐富的不飽和脂肪，也可以起到降低膽固醇以及降血糖的作用。應(yīng)該適量的使用牛油果，避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

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牛油果會(huì)氧化變黑嗎

如果牛油果的內(nèi)部進(jìn)入了氧氣,在氧化之后也會(huì)變成黑色,如果想要清除掉牛油果當(dāng)中的氧氣是可以選擇用檸檬酸來(lái)進(jìn)行清洗的。一般正常情況下牛油果變黑了之后,如果不是特別嚴(yán)重的話,也是可以繼續(xù)使用的,有一部分的牛油果因?yàn)榇娣诺臅r(shí)間太久,所以表面才會(huì)出現(xiàn)黑色的老化纖維。