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時(shí)間:2015-12-03 17:15:39 編輯:本站整理 561
在日常生活中失戀是對(duì)于許多人來說都經(jīng)歷過的事情,那么在失戀中有何感受呢?是不是悲痛欲絕?失戀的痛苦是需要及時(shí)發(fā)泄出來的不然會(huì)有心理毛病的,如何適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄呢?讓我們一起來看看吧。
研究人員利用正電子發(fā)射計(jì)算機(jī)斷層顯像的大腦掃描技術(shù)(PET)和模擬在線交友情景對(duì)參與者進(jìn)行掃描。在掃描前,17名未經(jīng)治療的抑郁癥參與者和18名沒有抑郁癥的參與者瀏覽了上百份成年人的照片和個(gè)人檔案。每名參與者選擇了他們最感興趣的人的檔案。在掃描過程中,參與者被告知他們認(rèn)為有吸引力的人對(duì)他們并不感興趣,并對(duì)這一瞬間受試者的大腦變化進(jìn)行PET掃描,結(jié)果顯示:有抑郁癥的參與者在協(xié)調(diào)壓力、情緒和動(dòng)機(jī)的大腦區(qū)域內(nèi)釋放的天然類阿片數(shù)量較少。
社交壓力源是促成和惡化抑郁癥、焦慮癥等其他精神疾病的重要因素。這一發(fā)現(xiàn)暗示了直接或間接針對(duì)這些神經(jīng)回路的藥物開發(fā)的潛在目標(biāo)。
控制自己,不聯(lián)系對(duì)方
不管是分手,還是被甩,前期都會(huì)痛苦不堪,甚至想要放下顏面求他回來,你要知道你這樣做只是作賤自己,時(shí)間會(huì)撫平傷口,也會(huì)讓你看清到底誰最適合你。你可以睡個(gè)天翻地覆,也可以一個(gè)星期不出門,但請(qǐng)不要聯(lián)系他。
適度發(fā)泄幫你度過難關(guān)
分手的那段時(shí)間,你可以不顧體重大吃一頓,也可以暢快淋漓的痛哭一場(chǎng),或者約上自己的好姐妹去唱唱歌,這樣發(fā)泄出來才是最好的,但是你千萬不能去找對(duì)方理論,這樣只會(huì)讓他更加討厭你。
切忌逢人吐槽TA的不好
千萬別作祥林嫂,逢人就吐槽TA的不好,好話不出門壞話傳千里,說不定哪天你的抱怨會(huì)傳到他的耳朵里,這樣的你就如一個(gè)怨婦一般,自己默默去承受,這樣才會(huì)使你成長(zhǎng),告訴自己向前看,你要回頭,才是你最重要的決定。感情不在,失戀分開未必不是一件好事情,只要我們能夠看清楚事實(shí)的真相,相信大家一定能夠幫助自己快速的走出失戀的陰影。
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