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時(shí)間：2017-01-05 14:24:45 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1098
一年分為九九八十一天，即我們說的數(shù)九天。每個(gè)節(jié)氣代表不同的意思和氣候特點(diǎn)，而且習(xí)俗也不一樣。那么，二九是幾月幾號(hào)？2017年二九是哪天？
二九是數(shù)九里的其中之一。是中國冬季一種民間節(jié)氣。“數(shù)九”從每年陽歷12月下旬初“冬至”的次日開始?！皵?shù)九”習(xí)俗起源于何時(shí)，現(xiàn)在還沒有確切的資料。不過，至少在南北朝時(shí)已經(jīng)流行。梁代宗懔《荊楚歲時(shí)記》中就寫道：“俗用冬至日數(shù)及九九八十一日，為寒盡。”數(shù)九寒天，就是從冬至算起，每九天算一“九”，一直數(shù)到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，天氣就暖和了。
民謠有：未從數(shù)九先數(shù)九，一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河開，八九燕來。九九又一九，犁牛遍地走。
第一天：2016年12月30日
第二天：2016年12月31日
第三天：2017年1月1日(元旦)
第四天：2017年1月2日
第五天：2017年1月3日
第六天：2017年1月4日
第七天：2017年1月5日(臘八節(jié))
第八天：2017年1月6日(中國第13億人口日)
第九天：2017年1月7日
1、提高抗寒能力
俗話說：“冬天動(dòng)一動(dòng)、少鬧一場病”“冬天懶一懶、多喝藥一碗?！币虼?，此時(shí)節(jié)一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻捄腕w育鍛煉。比如平時(shí)要堅(jiān)持用冷水洗臉，慢跑、打拳、舞劍等方式，都可以提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。
2、增添衣物
“要想美，凍著得”。然而這種做法對人體健康極大的不利。冬至節(jié)氣過后，人們要根據(jù)天氣情況及時(shí)增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。
3、吃些御寒食物
在日常飲食中，人們應(yīng)適量多吃些御寒食物，如海帶、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡蘿卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等，這些食物可以提高機(jī)體的御寒能力，讓您既保暖又防冬病，過個(gè)平安冬季。
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