9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)

頭痛怎么辦?緩解頭痛的穴位按摩法

時間：2015-12-28 09:07:12 編輯：本站整理 669

對于一些頭痛患者來說，頭痛發(fā)作是非常難受的，有些人無非就是吃藥來緩解頭痛，往往卻找不到更健康有效的方法，其實中醫(yī)里的很多方法都能有效的緩解這種癥狀的發(fā)生，今天就為大家?guī)砹司徑忸^痛的穴位按摩方法，希望對大家有幫助。

緩解頭痛的按摩方法：

(1)天柱穴

取穴：天柱穴位于后頭骨正下方凹出，就是位于頸部突起的肌肉，外側(cè)凹出，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右。

指按法：采取坐姿，雙手拇指分別按住穴位處。先呼氣，與此同時數(shù)1、2,手部逐漸用力，數(shù)至3時強(qiáng)校穴位，再吸氣，同時數(shù)4、5、6，全身放松。

(2)印堂穴

取穴：印堂穴位于前額部，兩眉連線中點。

抹額法：雙眼自然閉合，雙手拇指按在太陽穴上，以食指內(nèi)側(cè)屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛兩側(cè)分別抹開。

(3)攢竹穴

取穴：攢竹穴位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的穴位。

效果：按壓此穴位可以緩解頭痛。

按摩手法：雙手拇指柢住太陽穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴輕輕旋轉(zhuǎn)，每八拍為一個組，重復(fù)八輪即可。

注意：動作要掌握力度，輕中有重，每次動作以30次左右為宜，每天可做1?2次。具有緩解頭痛的效第，能使人感覺頭清目爽，對消除頭暈?zāi)垦Ｓ凶饔谩?/p>

常見頭痛的不同類型

下面介紹幾種頭痛的類型：

(1)緊張性頭痛：緊張性頭痛是由于頭部與頸部肌肉持久的收縮所。頭痛多位于兩額及枕、頸部，患者通常會感到頭部有一種緊束、受壓或飩痛感，但不伴惡心和嘔吐癥狀。

(2)神經(jīng)性頭痛：這類頭痛多數(shù)情況是由于精神緊張、生氣所導(dǎo)致，主要癥狀為持續(xù)性的頭痛、壓迫感、沉重感。多數(shù)患者表現(xiàn)為兩側(cè)頭痛。

(3)偏頭疼：這類頭痛是反復(fù)發(fā)作的一種搏動性頭痛，屬眾多頭痛類型中的“大戶”。

偏頭痛發(fā)作前常有眼前閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，之后便會出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛。

偏頭痛的發(fā)生多是由于供應(yīng)大腦和頭、頸部神經(jīng)的血管管徑變化及化學(xué)變化所致，因此，偏頭痛又被稱為血管神經(jīng)性頭痛。

(4)高血壓頭痛：這類頭痛多見于高血壓患者，約1/3的年輕高血 壓患者是由于頭痛而發(fā)現(xiàn)高血壓的。高血壓頭痛多是由于高血壓導(dǎo)致頭部血管壁硬化所引起的。

(5)頸椎性頭痛：這類頭痛是由于頸部的脊骨錯位、頸椎退化、頸椎關(guān)節(jié)病所引致。致頭痛的原因主要是頸椎神經(jīng)根受壓迫所起。疼痛的范圍常常只是一側(cè)，由頸伸延到后枕、頭的側(cè)面及眼球的后面。部患者伴有眼部痛、發(fā)暈，但不伴有惡心嘔吐。

• 氣郁體質(zhì)精神不佳怎么辦?以疏肝行氣調(diào)理
• 緩解呼吸系統(tǒng)不適的迎香穴按摩方法

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  富貴包會引起頭痛嗎 富貴包會引起哪些癥狀

• 2

  偏頭痛可以打新冠疫苗嗎 新冠疫苗接種后頭痛是正常的嗎

• 3

  偏頭痛對身體有什么危害 偏頭痛對大腦的損傷

• 4

  偏頭痛會引發(fā)什么疾病 偏頭痛會引起腦梗塞嗎

• 5

  偏頭痛會遺傳嗎 偏頭痛會惡心想吐嗎

• 6

  偏頭痛要忌口嗎 偏頭痛要去醫(yī)院嗎

• 7

  偏頭痛要做腦部CT嗎 偏頭痛要注意哪些事項

• 8

  偏頭痛的特點 偏頭痛的人是不是壽命不長

熱門文章

• 

  針灸一次要扎多長時間？針灸可以幾天做一次？

• 

  刮痧板每天刮臉好嗎？刮痧板刮臉后要洗臉嗎

• 針灸的功效與作用價值及其禁忌注意事項

• 靈芝不適合什么人吃 食用靈芝的四大禁忌

• 膏肓的準(zhǔn)確位置圖 膏肓穴痛跟什么有關(guān)

• 膝蓋能拔罐嗎？膝蓋疼可以拔罐嗎？

• 花椒不適合哪些人泡腳？女人用花椒水泡腳好嗎

• 艾灸貼有用嗎?艾灸貼貼肚臍的功效

• 頭痛可以在額頭上拔火罐嗎？額頭上拔火罐有什么好處？

• 針灸可以天天扎嗎？針灸可以每天扎嗎

• 艾灸多久做一次？艾灸一次多長時間為好

• 揪痧是什么？揪痧的好處有哪些？

• 教你如何看生命線長短

• 揪痧和刮痧哪個效果比較好？揪痧和刮痧的區(qū)別？

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 脫發(fā)
• 流口水是怎么回事
• 智齒
• 禽流感
• 抑郁癥
• 急性腸胃炎
• 焦慮
• 推拿
• 針灸
• 積食發(fā)燒
• 乳腺炎
• 三線炎
• 低血糖
• 月子病
• 按摩
• 拔罐
• 抗生素
• 偏頭痛
• 感冒
• 流感

按摩專題

• -1

  打新冠疫苗可以按摩嗎 打新冠疫苗能去拔罐嗎

• 凈化平衡按摩膏真的有用嗎 凈化平衡按摩膏的功效 0
• 1

  汗蒸后不洗澡直接睡覺行嗎 汗蒸后多久洗澡好

• 2

  推拿哪個部位治痛經(jīng) 痛經(jīng)推拿注意事項

• 3

  怎么按摩能瘦手指 按摩瘦手指的方法

• 4

  按摩可以豐胸嗎 按摩豐胸有效果嗎

• 5

  粗鹽按摩能減肥嗎 粗鹽按摩可以瘦肚子嗎

• 6

  精油按摩減肥怎么按 減肥用什么精油按摩好

偏頭痛專題

• -1

  偏頭痛對身體有什么危害 偏頭痛對大腦的損傷

• 偏頭痛會引發(fā)什么疾病 偏頭痛會引起腦梗塞嗎 0
• 1

  偏頭痛會遺傳嗎 偏頭痛會惡心想吐嗎

• 2

  偏頭痛要忌口嗎 偏頭痛要去醫(yī)院嗎

• 3

  偏頭痛要做腦部CT嗎 偏頭痛要注意哪些事項

• 4

  偏頭痛的特點 偏頭痛的人是不是壽命不長

• 5

  偏頭痛怎么緩解疼痛 偏頭痛是怎樣一種病

• 6

  偏頭痛該怎么治療 偏頭痛有哪些引發(fā)因素

頭痛專題

• -1

  頭疼嘴苦是什么原因 頭疼嘴苦怎么辦

• 頭疼會遺傳嗎 頭疼可以根治嗎 0
• 1

  頭疼一動就想吐是怎么回事 頭疼為什么一動就疼

• 2

  頭疼跟熬夜有關(guān)系嗎 為什么一覺睡醒頭疼

• 3

  頭疼可以吃雞蛋嗎 頭疼吃什么食物可以緩解

• 4

  頭疼會引起嘔吐嗎 頭疼會引發(fā)什么癥狀

• 5

  頭疼會導(dǎo)致什么病 長期頭疼會導(dǎo)致什么后果

• 6

  頭疼有幾種癥狀 頭疼吃什么藥最有效

精選文章

• 

  大蒜的功效和作用 大蒜能殺死幽門桿菌嗎

• 

  迷迭香有驅(qū)蚊的作用嗎 迷迭香驅(qū)蚊效果好嗎

• 

  大蒜有黃斑點可以吃嗎 大蒜壞了什么樣子

• 

  金銀花有什么藥用價值 金銀花有毛絨的好還是沒有毛絨的好

• 

  西洋參的功效與作用 西洋參的禁忌人群

• 

  大蒜一天吃多少最好 大蒜吃多了對身體有影響嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？