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三伏灸有什么作用？三伏灸不能吃什么

時(shí)間：2017-07-07 16:05:27 編輯：本站整理 906

三伏灸指的是三伏天期間用中草藥進(jìn)行敷貼或是艾灸治病保健的手法，傳統(tǒng)養(yǎng)生方法延續(xù)至今。那么，三伏灸有什么作用？三伏灸不能吃什么？

三伏灸有什么作用

早在清朝初期張璐的《張氏醫(yī)通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘復(fù)發(fā)的記載。

三伏灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，與現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)有異曲同工之處。具體做法是，通過(guò)利用全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天，根據(jù)所要預(yù)防的疾病，在對(duì)應(yīng)穴位貼上中藥，以達(dá)到灸治的效果。

三伏灸有什么作用？三伏灸不能吃什么

三伏灸的時(shí)間有嚴(yán)格規(guī)定，即初伏、中伏、末伏?！叭笔侵溉齻€(gè)農(nóng)歷節(jié)日，古醫(yī)書(shū)載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，寒來(lái)暑往，時(shí)序變遷，對(duì)人體關(guān)系至大，《內(nèi)經(jīng)》提出，“春夏養(yǎng)陽(yáng)”可以預(yù)防冬天疾病的發(fā)生，哮喘、過(guò)敏性鼻炎和體質(zhì)虛弱易感冒者等都屬于肺經(jīng)范圍的疾病。

三伏灸，是利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經(jīng)平喘藥物，可以提高藥物效能，達(dá)到溫陽(yáng)利氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補(bǔ)脾腎，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，預(yù)防這些疾病的發(fā)生。

它主要適用于兩類疾病：一是過(guò)敏性疾病，如哮喘、反復(fù)呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等）、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；一類是跟虛寒有關(guān)的疾病，如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。

三伏灸療法雖然有較好的效果，但所用中藥有些為有毒之品，有些對(duì)皮膚有強(qiáng)烈的刺激作用，故孕婦、年老體弱、2歲以下的孩子（皮膚比較嬌嫩，容易引起感染）以及皮膚過(guò)敏等患者應(yīng)慎用或禁用。

三伏灸不能吃什么

1、不宜吃燥熱食物，如羊肉，狗肉等。

三伏灸有什么作用？三伏灸不能吃什么

2、體質(zhì)弱者少吃或不吃寒涼生冷食物。

3、體內(nèi)寒氣重，陽(yáng)虛者少喝涼茶。

4、禁食刺激性食物，海鮮、蝦等易發(fā)物，牛肉、鴨肉、鵝肉等。

三伏灸有哪些注意事項(xiàng)

1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門(mén)窗，房間內(nèi)不可通風(fēng)不可開(kāi)空調(diào)。飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^(guò)飽不可以艾灸。

三伏灸有哪些注意事項(xiàng)

2、要保持情緒樂(lè)觀，保證睡眠充足。這樣可使全身肌肉放松，神經(jīng)緊張得到調(diào)整，從而提高經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)藥物刺激的識(shí)別，引導(dǎo)藥效直達(dá)病灶。進(jìn)行適度鍛煉可增加神經(jīng)和肌肉協(xié)調(diào)性，增加汗液排泄，促使人體內(nèi)滯留的寒氣散發(fā)出來(lái)。

3、三伏灸的時(shí)候要注意時(shí)間應(yīng)該控制在3——5分鐘，一般說(shuō)來(lái)，如果是四肢、胸部施灸時(shí)間要短一些，腹背部時(shí)間可以稍長(zhǎng)一些；老人、小孩、婦女艾灸時(shí)間稍微短一些，青壯年時(shí)間可以稍微長(zhǎng)一些。

4、有人會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，如皮膚出現(xiàn)水皰，應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面，防止感染，起皰后一定不要搔破，少量小的水皰可等待其自行吸收，大水皰可用消毒針頭刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆蓋患處。

5、注意身體保暖，盡管三伏天天氣很炎熱，但是艾灸的時(shí)候仍然要避免著涼，特別是要在保持室內(nèi)空氣流通的情況下避免穿堂風(fēng)吹。

三伏灸有什么作用？三伏灸不能吃什么

6、三伏灸完半小時(shí)內(nèi)，不可以用冷水洗手洗臉；三伏灸后不可馬上洗澡，不宜游泳。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開(kāi)，易受寒涼。一般情況下，都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐辏糸_(kāi)幾小時(shí)后再洗澡。

7、個(gè)別患者出現(xiàn)皮膚過(guò)敏者，可涂抹藥膏等或到醫(yī)院處理，并戒吃魚(yú)、蝦、生雞等易致敏食物。比較敏感的患者會(huì)出現(xiàn)起泡現(xiàn)象，甚至泡消后會(huì)留下灰色瘢痕，這都屬于正常現(xiàn)象，起泡時(shí)可用龍膽紫外涂患處，但如果并發(fā)感染就要及時(shí)到醫(yī)院看醫(yī)生處理。

8、三伏天進(jìn)行艾灸時(shí)候要注意，不可隨意進(jìn)行。一般面部不能進(jìn)行艾灸以免燙傷；關(guān)節(jié)活動(dòng)部位不宜采用化膿灸法以免化膿后不易愈合；重要臟腑部位、大血管處等位置不可直接艾灸；經(jīng)期、妊娠期婦女不可以隨意進(jìn)行腰部、腰骶部艾灸等等。

9、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。

10、貼藥的當(dāng)天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物，還有易化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物。治療的同時(shí)應(yīng)戒食如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。敷貼期間應(yīng)禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等易發(fā)物，以免影響治療效果。

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