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食療養(yǎng)生治療風(fēng)寒感冒咳嗽最有效的方法

時(shí)間:2015-11-03 16:01:44 編輯: 653

風(fēng)寒感冒咳嗽主要表現(xiàn)為頭痛鼻塞、流清涕等,有這種問題的朋友們要及時(shí)采取防范措施,不然等病癥嚴(yán)重了就來不急了,下面就由小編為大家介紹一些治療風(fēng)寒感冒咳嗽的食療辦法吧,希望能有效的幫助你解決問題。

可樂煮姜

生姜1片,可樂適量,煮開以后趁熱服用。可樂煲姜具有一定的止咳、散寒、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽癥狀。除了對(duì)感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助緩解胃痛痛,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。

食療養(yǎng)生治療風(fēng)寒感冒咳嗽最有效的方法

烤橘子

烤橘子可以治療風(fēng)寒感冒咳嗽哦。這個(gè)小編有親自試驗(yàn)過的。小時(shí)候感冒,媽媽經(jīng)常這樣做給我吃,吃了幾天后感冒癥狀明顯好轉(zhuǎn)。其方法也很簡(jiǎn)單,將橘子直接放到小火上烤,同時(shí)不斷翻動(dòng),烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會(huì)兒,剝?nèi)ラ倨?,吃溫?zé)岬拈侔辍?/p>

大橘子可以分幾次吃完,小的橘子可以吃一個(gè),一天吃2~3次。這種方法確實(shí)對(duì)化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是,最好連同橘瓣上面的白色果瓤一起吃,因?yàn)槠渌幮е饕性陂侔昀?。而且由于橘子中含有大量的維生素c,對(duì)于病人的抵抗力提高能夠起到促進(jìn)作用,因此風(fēng)寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。

食療養(yǎng)生治療風(fēng)寒感冒咳嗽最有效的方法

蔥白粥

大米50克,連須蔥白5段,生姜5片,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效,在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的效果。這個(gè)方法非常適合小兒和老人風(fēng)寒感冒咳嗽食用,因?yàn)橹鄬儆诹髻|(zhì)食物,食用后很容易被人體消化吸收。

食療養(yǎng)生治療風(fēng)寒感冒咳嗽最有效的方法

蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣,去皮拍碎后,放入碗中,加入半碗水,再放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,用大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。成人最好是蒜和水同吃,小孩子可喂蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性感冒咳嗽、腎虛咳嗽的效果非常好。

以上是治療風(fēng)寒感冒咳嗽的食療方法了大家記住了嗎?在日常生活中我們可以通過食療的方法來預(yù)防感冒的,遠(yuǎn)離感冒,讓我們的身體更加健康。

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