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運(yùn)動(dòng) 中醫(yī) 四季保健食療人群運(yùn)動(dòng) 兩性心理測試

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拉伸運(yùn)動(dòng)什么時(shí)候做好?拉伸運(yùn)動(dòng)有什么好處

拉伸運(yùn)動(dòng)是很多人都會(huì)做的，簡單方便，隨時(shí)隨地的就可以進(jìn)行，那么你知道做拉伸運(yùn)動(dòng)有哪些好處嗎？拉伸運(yùn)動(dòng)什么時(shí)候做好呢？下面我們來一起介紹下！...【詳情】

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編輯：huangziqi
2016-09-17

心臟病可以運(yùn)動(dòng)嗎？心臟病能不能運(yùn)動(dòng)？

心臟病可以運(yùn)動(dòng)嗎？建議有心臟病的人不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)不僅沒有強(qiáng)身健體的效果，還可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)病。關(guān)于心臟病可以運(yùn)動(dòng)嗎？心臟病能不能運(yùn)動(dòng)？小編為您一一解答。...【詳情】

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編輯：lkn
2016-09-16

羽毛球初學(xué)者如何選球拍?羽毛球選球拍技巧

羽毛球相信大家都玩過吧，或多或少都會(huì)，那么問題來了，對于羽毛球初學(xué)者的話應(yīng)該怎么選擇球拍呢？下面我們來為大家一起介紹下！...【詳情】

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編輯：huangziqi
2016-09-14

情侶瘦身運(yùn)動(dòng)有哪些?情侶瘦身減肥方法

情侶一起瘦身運(yùn)動(dòng)，這該是一件多么浪漫的事情啊，那么情侶瘦身運(yùn)動(dòng)有哪些呢？本期小編就來為大家詳細(xì)介紹下吧！...【詳情】

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2016-09-03

打羽毛球有什么好處？打羽毛球有什么壞處？

羽毛球是一項(xiàng)在中國少有普及的運(yùn)動(dòng)之一，對于場地的要求低，同時(shí)對于個(gè)人的素質(zhì)要求也很低，所以也是一種全民性國際化運(yùn)動(dòng)，有的人打羽毛球是為了鍛煉身體，也有的人說自己打羽毛球后身體疼，那么打羽毛球有什么功效？打羽毛球?qū)θ梭w有危害嗎？...【詳情】

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2016-09-02

練完瑜伽可以洗澡嗎?練完瑜伽多久可以洗澡

瑜伽最有益身心健康的運(yùn)動(dòng)之一，瑜伽也是比較費(fèi)力的，出汗在所難免了，那么問題來了練完瑜伽之后可以洗澡嗎？練完瑜伽多久可以洗澡呢？下面我們來一起介紹下！...【詳情】

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2016-08-31

運(yùn)動(dòng)時(shí)喝水好嗎？運(yùn)動(dòng)后多久可以喝水？

適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，還可以預(yù)防多類疾病，對于我們的健康而言好處多多，不過運(yùn)動(dòng)健身的同時(shí)一來要注意安全同時(shí)也要科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，喝水就是運(yùn)動(dòng)后非常重要的一件事情之一，通常我們運(yùn)動(dòng)之后由于出汗很多停止運(yùn)動(dòng)后會(huì)馬上喝很多水，其實(shí)這種方法是不可取的，那么運(yùn)動(dòng)時(shí)怎么喝水才是正確的呢？...【詳情】

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2016-08-25

運(yùn)動(dòng)之前要吃東西嗎?早上運(yùn)動(dòng)前吃飯還是運(yùn)動(dòng)后吃飯

大家都知道運(yùn)動(dòng)是一件耗費(fèi)體力的時(shí)候，很大部門人運(yùn)動(dòng)也是為了減肥，那么運(yùn)動(dòng)之前到底是吃東西還是不吃東西呢？特別是早餐，是運(yùn)動(dòng)前吃還是運(yùn)動(dòng)后吃呢？下面我們來介紹下！...【詳情】

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2016-08-24

健身能提高性功能嗎?健身能提高精子質(zhì)量嗎

男人對自己性功能非常在意，有的人說鍛煉健身能提高性功能，這個(gè)說法是真的嗎？還有鍛煉是否能提高精子質(zhì)量呢？下面我們來為大家詳細(xì)介紹下吧！...【詳情】

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2016-08-23

玩滑板腳裸疼怎么回事?玩滑板腳裸疼怎么辦

滑板這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)雖然有些危險(xiǎn)，但是還要擋不住年輕人的熱情，很多朋友反映說完滑板腳裸疼，那這到底是怎么回事呢？應(yīng)該怎么解決呢？下面我們來詳細(xì)介紹下吧！...【詳情】

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編輯：huangziqi
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