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姨媽痘痘怎么調(diào)理 正面迎戰(zhàn)才是良策

時間:2018-09-19 09:46:28 編輯:本站整理 272

作為痘星人一族,近年來小編沒少和痘痘作斗爭,在所有類型的痘痘中,小編最討厭的就要數(shù)“姨媽痘”了。本來大姨媽就要忍受血崩的痛苦,還要被姨媽痘這個磨人的小妖精折磨,下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下姨媽痘痘怎么調(diào)理?

姨媽痘痘怎么調(diào)理

方法1:比平日要更注重清潔工作

不知道妹紙們發(fā)現(xiàn)沒有,在姨媽期的這段時間里,臉上的油脂泛濫到爆表,如果不仔細清潔,只會讓痘痘有機可乘。不過在清潔的時候也不是讓你臉伸到水龍頭搓兩下就完事兒了,而是要選擇溫水配合溫和的洗面奶來清潔,這樣才能洗干凈臉上的油脂又不帶走水分,洗過臉之后也不怕肌膚干燥緊繃了。

方法2:專業(yè)抗痘產(chǎn)品比擠痘更有效

姨媽期長痘痘的確很心煩,但借助雙手擠痘,絕不是好辦法。因為手部的細菌很多,通過手指擠痘能夠傳遞到臉上,即便是“擠痘一時爽”,去痘印也會讓你“跑斷腿”。所以有了姨媽痘千萬別手賤,還是使用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品才能祛痘了無痕哦。

方法3:做好去角質(zhì)工作防止痘痘產(chǎn)生

在姨媽期的前七天和前四天的時候,也可以稱之為皮膚的危險期,因為在此期間皮膚出油加重,狀態(tài)也非常不穩(wěn)定,而姨媽痘在此時此刻爆發(fā)的幾率非常大,這個階段除了要正常護膚以外,也要加入去角質(zhì)的過程。因為老化的角質(zhì)會堵塞毛孔,讓油脂和垃圾難以排除,連營養(yǎng)也吸收不進去。在選擇去角質(zhì)產(chǎn)品的時候也盡量避免大顆粒磨砂狀的,以啫喱狀和細沙狀的去角質(zhì)產(chǎn)品為宜。

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姨媽痘痘長在哪里

下巴:很多女性經(jīng)期來臨之前下巴上都會長痘,出現(xiàn)這種情況一般表示腎功能受損或者是內(nèi)分泌失調(diào),很多女性在經(jīng)期前后都會在下巴上長痘痘,到了經(jīng)期以后就會慢慢消失。所以在生理期我們要特別注意身體的調(diào)養(yǎng)和休整,維持正常的作息,充足的睡眠和飲食均衡也都是非常重要的。

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姨媽痘痘怎么預防

1、合理飲食

很多痘痘其實都是因為經(jīng)期飲食不當造成的,生理周期前不注意飲食就會造成經(jīng)期痘痘瘋狂冒出,甚至還會出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。所以在經(jīng)期前,我們要拒絕辛辣、油膩的食物,更不能吃生冷的食物,多吃一些水果和蔬菜,保持排便的通暢,以免便秘引起痘痘。

2、保持睡眠

生理期不要熬夜,會因為睡眠不足而影響內(nèi)分泌水平,這樣更容易誘發(fā)痘痘的出現(xiàn),經(jīng)期最好要保證自己每天睡滿八個小時,并且要注意防寒保暖,讓身體始終處于溫暖的狀態(tài)下。

3、保持心情愉快

很多女性經(jīng)期心情都不好,所以經(jīng)前一定要努力保持一個樂觀的心情,不但可以預防痘痘,而且還能保證身體健康。

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姨媽痘痘怎么引起的

1、雌性激素過旺:女性從青春期開始,在整個生殖年齡中,卵巢和子宮內(nèi)膜會因為激素水平的變化而呈現(xiàn)周期性的變化,從而產(chǎn)生月經(jīng)。在從排卵后至月經(jīng)期前的一段時間內(nèi),雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高,導致皮脂腺活性會相應增強,因此容易造成青春痘的加重。

2、皮脂分泌過量:毛囊堵塞有研究發(fā)現(xiàn),月經(jīng)前皮膚表面的脂質(zhì)構(gòu)成與其他期存在明顯差別,毛囊皮脂腺導管在月經(jīng)周期的第15~20日(月經(jīng)前)最小,皮脂分泌易受阻,從而致使月經(jīng)前青春痘加重。

3、黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少:月經(jīng)前一周,黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少,身心狀況都開始不穩(wěn)定,肌膚容易出現(xiàn)過敏,也變得粗糙,油脂分泌增多,易長暗瘡。

4、其他個觀因素:經(jīng)前緊張、焦慮不安、煩躁失眠及不良的飲食生活習慣等,可能也是誘發(fā)或加重青春痘的原因之一。對于生理期痘痘,治療的過程當中絕不能與普通的痘痘等同視之,在祛痘的同時,一定要注重女性內(nèi)分泌的調(diào)理,只有內(nèi)分泌平衡了,才能控制新痘不長。

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