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菠蘿用什么水泡好吃 菠蘿用什么水泡比較甜

時(shí)間:2021-04-01 07:55:44 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 67

菠蘿是我們都很喜歡的水果,不過(guò)在削完菠蘿之后需要用水泡一下,那么你知道用什么水泡的菠蘿會(huì)更甜更好吃呢?

菠蘿用什么水泡好吃

具體步驟:先把果皮切掉,然后切成小塊放入鹽水中,浸泡30分鐘左右即可食用。

將菠蘿在鹽水中浸泡可使菠蘿味道更鮮美,菠蘿泡水不但可去除過(guò)敏物,還可分解菠蘿內(nèi)的有機(jī)酸,使之更香甜,此外,菠蘿中的草酸也會(huì)阻礙人體對(duì)鈣鐵的稀缺性,鹽水可中和酸性,減少草酸,更有利于營(yíng)養(yǎng)吸收。

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泡菠蘿用鹽水還是糖水

建議用鹽水。

菠蘿泡糖水口感會(huì)更甜一些,但是從效果上來(lái)看,用鹽水泡菠蘿會(huì)更好,在菠蘿中攜帶菠蘿朊酶,菠蘿朊酶具有一定的致敏性,食用后容易出現(xiàn)嘴唇紅腫、舌頭發(fā)麻等不適癥狀,而食鹽可以分解破壞這種物質(zhì),降低過(guò)敏的機(jī)率,糖分對(duì)此類成分沒(méi)有分解作用,因此,一般建議是用淡鹽水浸泡菠蘿。

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菠蘿的吃法

【菠蘿銀耳羹】

菠蘿削皮切塊,枸杞放入水中泡一會(huì),銀耳放入水中泡發(fā),將銀耳泡發(fā)好后撕去銀耳蒂,再將銀耳撕成小朵備用

鍋中倒水放入銀耳,大火燒開(kāi)后燉煮半小時(shí)左右,燉的時(shí)間長(zhǎng)可以燉出銀耳的膠質(zhì),讓湯汁更粘稠,然后放入菠蘿塊和泡好的枸杞,放入幾顆冰糖,再煮二十分鐘左右即可

【菠蘿培根卷】

菠蘿削好皮后切成小條,放入鹽水中浸泡一會(huì),泡好后撈出瀝干水分,將培根平鋪在案板上,放入菠蘿條,然后卷起來(lái),撒上一些黑胡椒粉

我們可以用烤箱也可以直接煎制,用烤箱的話,我們將烤箱調(diào)至上下火180度,先預(yù)熱,然后將培根卷放入烤盤中,烤十分鐘左右即可。也可以煎,準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋,將鍋燒熱后放入一塊黃油,將黃油燒化后放入培根卷,中小火煎,將培根煎熟即可盛出擺盤

【番茄菠蘿炒蝦仁】

西紅柿切塊,菠蘿處理好后切塊。蝦仁解凍后清洗干凈瀝干水分放入碗中,碗中倒入一些料酒,放入食鹽和胡椒粉以及少許玉米淀粉

起鍋燒油,將油燒熱后放入腌制好的蝦仁,大火將蝦仁翻炒至變色后盛出,鍋里再倒一點(diǎn)油,將油燒熱放入西紅柿塊,將西紅柿塊炒出汁,炒軟后放入菠蘿,倒入少許清水,放入食鹽和白砂糖,倒入米醋,大火燒開(kāi)后放入蝦仁,再煮一會(huì),讓食材更入味,然后放入一些雞精調(diào)味,翻炒均勻后即可盛出擺盤

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菠蘿可以減肥嗎

吃菠蘿可以輔助減肥。

菠蘿熱量低,而且在菠蘿果肉中富含人體所需的多種維生素和天然礦物質(zhì),食用菠蘿可起到促進(jìn)人體胃腸道的蠕動(dòng)和吸收,促進(jìn)食物排泄,但同時(shí)菠蘿也含有一定的熱量和脂肪,適當(dāng)?shù)氖秤貌ぬ}可以維持人體體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡,對(duì)身體健康也是很有好處的。

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