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冬天痘痘越來越多是怎么回事？冬天痘痘要怎么去除

時間：2016-02-16 09:07:12 編輯：本站整理 486

冬天是需要保養(yǎng)的季節(jié)，但是也是容易出現(xiàn)肌膚問題的時候，很多朋友反映說冬天臉上痘痘越來越多，這是怎么回事呢？冬天要怎么出去痘痘呢？今天小編就來為大家詳細介紹一下！

冬天痘痘越來越多是怎么回事？冬天痘痘要怎么去除

冬天臉上長痘痘的原因

1、清潔補水工作

冬天臉上長痘很大一部分是因為清潔不當、皮膚水分不足引起的。為了能更快速去除粉刺，我們必須要做好皮膚的清潔工作，去除皮膚表層和毛孔內(nèi)的臟污，同時清除細菌、炎癥。同時補水也不能少下工夫，但有些朋友皮膚天性缺水，那得從外面補水，如最近大學(xué)生用最多的樸|芝蘭去豆，就含有法國橙花、苦參、氨基酸、人參玻尿酸，這些成份在快速清潔祛痘的同時又能很充足的補水，這樣舊的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很難再長，可謂完美！

2、吃糖引爆痘痘來襲

實驗證明，過多糖分會使胰島素釋放變多，使身體內(nèi)雄性激素增多，皮脂分泌會跟著增加，這是造成成人痘的一大潛在因素。所以愛吃甜食的美眉要注意，盡量少吃糖。

3、螨蟲感染

螨蟲是不能忽視的，螨蟲的分泌物會直接造成毛孔堵塞，隨之毛孔開始慢慢的發(fā)炎，皮膚也會變得更加的油膩，如果沒有能夠及時得到治療，這會引起皮膚發(fā)炎，這就形成了大家成說的青春痘。所以，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，枕頭被子一定要經(jīng)常洗曬，勤換衣物，毛巾要定期徹底清洗晾曬，睡覺的時候不要用被子蓋住臉部。

4、藥物刺激

是藥三分毒，我們平時吃的許多藥物都含有刺激性的毒素，副作用較大。長期服用毒素便積累到皮膚組織內(nèi)，除了引起痘痘外更會對原來已經(jīng)長出的痘痘起到催化作用，導(dǎo)致情況惡化，久治不愈。

還可能是以下原因：

1、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;小提示：導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進行治療工作;

2、不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長;小提示：注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;

3、不注意個人的衛(wèi)生。像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長;小提示：平時多注意自己個人的衛(wèi)生，勤洗手，定時更換床單被套等;

4、飲食的不規(guī)律。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長;小提示：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;

5、身體免疫力下降?？上攵?，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長;小提示：平常要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力;

6、生活壓力過大。如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;小提示：生活壓力大，更應(yīng)該學(xué)著去放松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;

7、腎陰虛。這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞;小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜;冬天常吃什么會比較容易長痘痘呢

少吃肉制品。由于冬天冷，很多人習(xí)慣在冬季進食大量的肉類，不是說不能吃，吃太多很營養(yǎng)不均衡。

甜食也是冬季的最愛。帶奶油的蛋糕、士力架、巧克力之類的，還有過年時候的各種糖……吃多長痘。

用油煎炸的食物、燒烤、容易上火的堅果、辣條、各種垃圾食品，不僅冬天，恐怕各種季節(jié)都易長痘。

海鮮類的食物本來就容易導(dǎo)致人過敏什么的，所以在這個特殊的時候就少吃點魚、蝦、蟹、各種海菜吧。

煙類、酒類不用說，還有比較辣的調(diào)味料，以及有各種例如韭菜、蕎麥、鵝肉等等的發(fā)物也要少吃。