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時間:2017-11-14 08:32:33 編輯:5號網(wǎng)-pmm 1553
女生都很注重頭皮的保養(yǎng),尤其要避免太過油膩,畢竟飄逸的頭發(fā)更能吸引人。那么頭皮出油多是什么原因?頭皮出油多怎么辦?
吃多了油膩食物。經(jīng)常吃煎炸油膩食物的MM,可能臉上出油會比較多,其實這樣也會影響頭皮油脂分泌呢。除了油膩食物之外,辛辣刺激性食物,甜食等吃多了也會影響頭皮的代謝。
遺傳。如果你天生是油性頭皮的話,只能怪爹媽了。不想每天頂著顆大油頭出門,你需要摸索出洗發(fā)的頻率,至少2天洗一次,或者一天一洗。
經(jīng)常用手指摸頭發(fā)??赡苣阕约阂矝]覺察其實你總是不經(jīng)意間撫摸著自己的頭皮,這樣指尖沾染的細(xì)菌,油脂就會吸附在你的頭皮上,讓發(fā)絲變得更油膩。
經(jīng)常搗鼓頭發(fā)。如果你經(jīng)常電發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)等,你需要做好頭皮去角質(zhì)的功夫呢,因為這些產(chǎn)品的殘留物會積聚在頭皮上,令你的頭皮臟兮兮的。但如果你的頭皮比較敏感,就不必了。
1.養(yǎng)成正確洗頭觀念
針對頭皮容易出油的人,建議每天都要洗頭。洗頭前最好先用溫水將頭發(fā)潤濕後,再取用主打控油的洗發(fā)精,于手中均勻抹開,并利用指腹按壓搓揉,切記不要用指甲去抓頭皮,以避免導(dǎo)致頭皮受傷。水溫不宜過熱,因過熱的水易使頭皮干燥,反而分泌更多的油脂。
2.護(hù)發(fā)產(chǎn)品不涂發(fā)根
盡管護(hù)發(fā)產(chǎn)品有助于呵護(hù)頭發(fā),但是用量太多,反而容易造成反效果,尤其是沾到頭皮,不僅容易有油膩感,還會使發(fā)根扁塌。同時,護(hù)發(fā)乳內(nèi)含的油脂,還可能造成毛囊堵塞,引起發(fā)炎或頭皮屑生成。建議平時使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品時,要距離發(fā)根約3~5cm,以避免護(hù)發(fā)產(chǎn)品附著在頭皮上。
3.避免攝取油膩辛辣食物維持正常生活作息
頭皮皮脂腺的分泌,除了受到外在天氣的影響,內(nèi)在的因素影響也很大,像是平時喜歡吃重口味、油膩辛辣食物的人,就容易導(dǎo)致頭發(fā)出油。此外,頭皮容易出油,與後天的生活習(xí)慣也息息相關(guān),例如:不運動、喝酒、吸煙、熬夜等壞習(xí)慣,都會導(dǎo)致頭發(fā)容易出油,因此,平時應(yīng)減少油膩食物的攝取,改善不良的生活習(xí)慣,并保持充足的睡眠,都能有效改善頭皮出油情況。
4.選對梳發(fā)工具,適時替頭皮做按摩
一般用來梳發(fā)的工具,應(yīng)挑選富有彈性、大面積的按摩氣墊款式,或是梳齒尖端有小圓球的,才不會讓頭皮受傷。梳頭發(fā)時,可先由後往前逆向梳發(fā)按摩,接著再橫向梳發(fā),最後由上往下梳理按摩,如此一來,除了能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),還可以維持頭皮的健康。
洗完頭不吹干就睡覺。夜貓子很晚洗頭,但洗完頭之后已經(jīng)感覺很累了,然后直接倒在床上呼呼大睡,這種行為是非常不好的呢,這樣很容易令頭皮過敏哦,會長紅斑點呢。
起泡不完全。記住每次洗頭之前是先將洗發(fā)水倒在手上,然后加水起泡,之后涂抹在頭發(fā)上,然后用指腹輕輕按摩頭皮,牢記這樣的洗發(fā)步驟哦。
經(jīng)常梳頭。當(dāng)你的頭皮出油問題嚴(yán)重的時候,記住先梳順了上面的發(fā)絲,然后再從中間往下梳頭發(fā),這樣能避免發(fā)根的油脂轉(zhuǎn)移到下面的發(fā)絲中。
洗頭的時候水溫不能太低,不要冷水。在夏天可能大家直接用冷水洗頭了,但溫水洗頭更能清洗掉頭皮油脂,而且不傷害頭發(fā)。
聊到頭皮出油,這個現(xiàn)象還是挺特別的,因為有兩撥人正往兩極走去。一撥人出油不多,所以頭發(fā)比較干燥,但令一撥人頭皮出油很多,頭發(fā)每天都緊貼頭皮上。頭皮出油,不會出油也都令人不愉快,但不得不說,頭皮出油多還是比較令人心塞的。其實頭皮出油很正常,頭皮適當(dāng)?shù)姆置谟椭茏屝惆l(fā)更強健呢。
但是油脂分泌過多,頭發(fā)就容易被扯斷,出現(xiàn)掉發(fā)問題,另外出油多的話還會發(fā)癢,隨便撥動頭發(fā),宛如天空雪花飛舞。頭皮出油多并不是病,可能是生活中很多護(hù)發(fā)細(xì)節(jié)沒注意好,又或者吃了不該吃的食物。頭皮出油多可能是頭皮代謝出現(xiàn)問題,這有可能是遺傳的,所以天生油頭的MM只能怪爹媽了。百科美眉突然好希望自己是中性頭皮的呢,可惜中性頭皮的MM還是比較少見的。
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