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時間:2015-11-11 09:24:36 編輯:本站整理 721
全面二胎政策開放后,生二胎已然成為了焦點話題。那么媽媽懷二胎需要注意哪些事項?日常飲食禁忌要注意什么?懷孕期間女性身心都要受到巨大的傷害,爸爸們一定要陪伴在媽媽的身旁。
對104位希望懷孕的女性進行跟蹤研究顯示:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天至少喝一杯咖啡的女性,懷孕的可能性只是不喝咖啡的一半。咖啡因會導(dǎo)致骨骼中鈣的流失,而鈣對備孕期女性以及孕婦來說,是一種重要的營養(yǎng)素。還有一些事實表明,一天的攝入量大于300毫克,還會增加流產(chǎn)的危險。所以說想要快速好孕,明智的做法是限制咖啡因的攝入,醫(yī)生甚至?xí)ㄗh你完全戒掉。如果你決定戒掉咖啡因的話,要逐漸減少,以避免出現(xiàn)疲勞、頭痛等反應(yīng)。
咖啡、茶、可樂、巧克力、軟飲料(包括一些碳酸水、無醇飲料)和其他能讓你“提神”的飲料中都含有咖啡因。還有,一些治療頭痛、感冒、過敏癥的藥物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶葉中咖啡因的含量是不同的,這取決于它們的制作方法以及味道的輕重。
包治百病的胡蘿卜居然會避孕?
專家說:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。婦女過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能,因此胡蘿卜的確有助避孕。大量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成,分泌減少,有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。所以你如果是在準(zhǔn)備要懷孕的話,那就盡量不要吃胡蘿卜了,等懷了BB后謹(jǐn)遵醫(yī)囑再吃無妨。
木瓜——說好了豐胸的為什么會避孕?
專家說:因為木瓜中含有一種特殊的蛋白酶,可與孕酮相互作用,使胚胎在子宮內(nèi)著床的孕酮喪失功能,從而達成避孕的目的。
咖啡因食品
在備孕期間女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品,將會影響到女性的生理健康。
高糖食品
備孕期間,盡量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后,如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣,就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。
辛辣食品
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個月時間里,無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。
腌制食品
腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦,對于這類食物更應(yīng)該避免食用,以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。
罐頭食品
罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會加入大量的添加劑,這些添加劑雖然對人體沒有什么影響,但如果孕婦經(jīng)常食用會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
酒精類飲品
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內(nèi),使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。并且酒精對大腦和心臟的危害非常大。
在備孕期間注意飲食,對以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們在備孕期間不是要你們完全忌口,而是多加留意勿要影響了順利受孕。
孕前檢查可以評估準(zhǔn)媽媽的健康狀況,并找出可能影響懷孕的風(fēng)險,而只有盡可能地規(guī)避這些因素,才能使整個懷孕過程更加安全、健康。
不少女性認(rèn)為,自己每年都進行體檢,無需額外進行檢查。其實,普通體檢并不能代替孕前檢查,因為孕前檢查的主要檢測對象是生殖器官以及與之相關(guān)的免疫系統(tǒng),同時還包括了解自身的遺傳病史等。
部分項目需要夫妻雙方共同接受檢查。
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