時間:2018-12-14 11:20:50 編輯:本站整理 302
奶茶是現(xiàn)代生活中最受大家喜愛的一種飲品,尤其是女性朋友都中了奶茶的毒,奶茶一般是茶葉和牛奶一起制作而成的,味道清甜,很多人平時有喝奶茶的習慣,孕婦不宜喝奶茶。
一般的人飲用奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲憊。奶茶尤其適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。奶茶中含有茶中含咖啡堿,多種維生素(Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質(zhì)和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。但是并非人人都可以喝奶茶,那孕婦究竟能不能喝奶茶呢?媽網(wǎng)百科為你解答。
孕婦是不能喝奶茶的,因為一些奶茶中含有的紅茶成分,會影響到胎兒的發(fā)育。紅茶中含有2%—5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有興奮作用,會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
但是孕婦適當喝茶是有益的,但是,一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶,有可能引起妊娠貧血,胎兒也可能出現(xiàn)先天缺鐵性貧血。茶葉中所含的多種成分對人體都有好處,其中含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。孕婦如果能每天喝3-5克茶,特別是淡綠茶,能夠加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富,可促進胎兒生長發(fā)育。
市面上杯裝的珍珠奶茶口感細膩,兼有奶味和茶香,很多女性友人都很喜歡喝。然而現(xiàn)在媽網(wǎng)百科提醒廣大準媽媽,孕婦最好不喝或少喝奶茶。奶茶中的很多成分都會影響到孕婦和胎兒的健康。下面媽網(wǎng)百科就告訴你孕婦為什么不可以喝奶茶,孕婦喝奶茶有哪些危害。
1、奶茶中的紅茶會影響胎兒發(fā)育
紅茶中會含有5%—8%的咖啡因,其中每500毫升奶茶中就含有0.06毫克咖啡因,咖啡因可以起到興奮的作用,使得胎動的頻率增加,不利于胎兒的生長發(fā)育。
2、奶茶中的甜蜜素損害孕婦的肝臟
甜蜜素,也叫做乙基氨基磺酸鈉,通常商家會說成蜂蜜水。因為其價格便宜,所以奶茶中往往會利用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑,沒有任何養(yǎng)分。但食用適量甜蜜素,會危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng),特別是對代謝排毒才干較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。
3、奶茶中有大量反式脂肪酸
奶茶顧名思義是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比,在營養(yǎng)上有什么不同呢?范志紅表示:奶茶中缺少鈣、B族維生素跟維生素A、D,而且蛋白質(zhì)含量很低?!芭D讨杏袪I養(yǎng)的成分,奶茶基本都不。它反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的危險,對孕婦來說,則更分歧適喝奶茶。誠然奶茶的營養(yǎng)價值不高,但口感比牛奶和奶粉沖劑都好,又香又滑,而且不膩。這是古代油脂工業(yè)的一大成果,也是奶茶吸引人的起因之一。
如果是傳統(tǒng)的手工奶茶,孕婦是可以喝一些的,因為都是天然的成分,但是大部分市面上銷售的奶茶都是含有大量的添加劑,孕婦喝了不但會對自己造成傷害,還會對腹中的胎兒帶來不小的傷害。
奶茶含有反式脂肪酸,產(chǎn)婦過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響嬰兒的健康。嬰兒可以通過乳汁被動攝入反式脂肪酸,他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥,影響生長發(fā)育。奶茶所含的高糖分容易造成嬰幼兒肥胖,影響發(fā)育和長高。其含有的色素、香精、反式脂肪酸,如長期大量飲用,會影響智力發(fā)育甚至中毒。甚至在很多奶茶店中的奶茶都含有興奮劑,這是對胎兒具有極大副作用的添加劑,孕婦在食用之后的副作用是可想而知的了。
雖然說奶茶的品種口味很多,好的奶茶入口絲滑濃郁,因為是新鮮牛奶與紅茶所調(diào)制而成的。但市面上的小攤販和超市里的杯裝奶茶為了節(jié)約成本往往用劣質(zhì)茶粉和奶精代替茶葉和牛奶,所以建議孕婦慎喝。這樣也是對孕婦自己的身體和對胎兒健康負責任。
孕婦不宜多喝奶茶,如果準媽媽確實想要喝奶茶,可以換用其他的方式飲用。建議想要喝奶茶的準媽媽們,不妨用牛奶搭配香蕉、蜜桃、桔子、蘋果等水果,用榨汁機混合,既安全美味,又有營養(yǎng)。
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