時(shí)間:2019-01-02 10:00:48 編輯:本站整理 265
妊娠紋會(huì)自己消除,但是不是每個(gè)人都可以,所以在孕期做好一些預(yù)防措施是很有必要的。
妊娠斑是能夠自行消除的。孕婦臉上的妊娠斑通常情況下,會(huì)在產(chǎn)后3至6個(gè)月內(nèi)自行減輕,甚至消失,而只有部分特殊體質(zhì),以及內(nèi)臟有特殊疾病的女性可能不會(huì)消失,需要到醫(yī)院做診治。
孕媽媽長妊娠紋是一種普遍現(xiàn)象,以下的三點(diǎn)原因會(huì)告訴你為什么會(huì)長妊娠紋。
1、孕期荷爾蒙變化所致
女性懷孕后,體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化,由于孕期內(nèi)分泌的改變,皮內(nèi)彈力(纖維)減弱、脆性增加,皮下毛細(xì)血管及靜脈壁變薄、擴(kuò)張,影響皮膚的彈性纖維和膠原纖維受損,從而導(dǎo)致腹部、腿部等地方的皮膚變薄,彈力纖維斷裂,透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋。
2、體重增長過快
有的孕媽媽的妊娠紋并不明顯,而有的則非常顯眼,這與孕媽媽孕期體重增長有一定的關(guān)系。孕媽媽如果體重增長過快,導(dǎo)致腹部迅速增大的話,也容易導(dǎo)致孕媽媽的皮膚組織受到破壞,導(dǎo)致皮膚拉伸劇烈,從而使妊娠紋出現(xiàn)的幾率增加。
3、皮膚干燥老化
一般來說,年齡較大的孕媽媽比年紀(jì)輕的孕媽媽更容易出現(xiàn)妊娠紋,這是因?yàn)樵袐寢尩钠つw以及開始老化,彈性也不如年輕肌膚了。妊娠紋的出現(xiàn)是因?yàn)槠つw彈性纖維斷裂導(dǎo)致,所以,肌膚干燥、缺乏彈性的孕媽媽也更容易長妊娠紋。
其實(shí)很多準(zhǔn)媽媽都害怕長妊娠紋,事實(shí)上80%的女性在孕期都有這個(gè)煩惱。妊娠紋的種類確實(shí)很多,但大多數(shù)妊娠紋都會(huì)長在腹部,一般來說產(chǎn)后都會(huì)逐漸消去。所以也不必過于擔(dān)心,放松心情來迎接寶寶的出生吧!
妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因,也有遺傳原因。專家建議,避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開始,注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%~90%的孕婦會(huì)產(chǎn)生妊娠紋,但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng),則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的幾率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
孕前注意鍛煉身體,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,增強(qiáng)皮膚的彈性。懷孕以后,保持適度運(yùn)動(dòng)和均衡營養(yǎng),避免體重增長過多。淋浴時(shí)水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強(qiáng)皮膚彈性。具體可以從以下幾個(gè)方面做起:
(1)均衡飲食 懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成,所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。
(2)體重增長 懷孕時(shí)體重增長的幅度每個(gè)月不宜超過2公斤,整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。
(3)使用托腹帶 可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān),減緩皮膚過度的延展拉扯。
(4)要注意鍛煉身體,堅(jiān)持冷水擦浴,增強(qiáng)皮膚的彈性。
去妊娠紋有多種方法,每種方法價(jià)格是不同的
如果是采用醫(yī)美手段,比如激光手術(shù),那需要花費(fèi)的就比較高,一般是一萬起步,沒有上限。
如果是采用普通的運(yùn)動(dòng)、飲食,只需要花費(fèi)比較少的成本,不過效果并不明顯。
采用去紋霜去紋,這個(gè)方法相對性價(jià)比高些,如果說平時(shí)時(shí)間少,而且沒有耐心鍛煉或飲食調(diào)節(jié)的可以用這個(gè)方法哦。
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