時(shí)間:2019-05-21 18:04:28 編輯:本站整理 873
?生完寶寶之后哄寶寶睡覺是很頭疼的一件事情,小孩子的生物鐘和我們大人不太一樣,剛生出來的小孩睡眠比較多,睡覺的時(shí)候也不踏實(shí),喜歡亂動(dòng)或者哭鬧。
1、新生兒睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn):容易驚醒,睡眠質(zhì)量不高,而且很愛哭鬧,經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音,而且寶寶的氣色也不太好,這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。
2、新生兒睡覺不踏實(shí)的原因:
(1)吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽,腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽,餓肚子了,都會(huì)哭鬧個(gè)不停。新生寶寶按需喂養(yǎng),但爸媽還是得留意寶寶的進(jìn)食量,不要一下子給寶寶吃太多,也不要讓他餓著了。
(2)尿布濕了。如果尿布尿濕了,媽媽沒來得及給寶寶更換,也會(huì)造成寶寶哭鬧,不肯睡覺。所以爸媽對(duì)寶寶的反應(yīng)要敏感,留意寶寶的尿布是不是濕了,濕了要及時(shí)給他換尿布,讓他有一個(gè)干爽舒適的環(huán)境,這樣寶寶才能安心睡覺!
(3)衣服太緊,被子太厚都會(huì)讓寶寶感到不舒服,這些對(duì)于還不會(huì)用語言表達(dá)自己情緒的寶寶來說,只能通過大哭來向媽媽申訴了。
(4)蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了,也會(huì)讓寶寶大哭不停,因?yàn)檫@些都會(huì)使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時(shí)候,不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
(5)缺鈣。寶寶缺鈣也會(huì)出現(xiàn)哭鬧,爸媽可以給寶寶檢測(cè)一下微量元素。如果寶寶缺鈣了,爸媽要注意給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。也可以多給寶寶曬曬太陽,這樣也可以防止寶寶缺鈣。
1、天氣太熱:天氣熱,寶寶會(huì)感覺很煩躁也睡不好的。
2、餓了或吃太飽了:寶寶吃多了,會(huì)難受得睡不著覺,太餓了會(huì)哭鬧個(gè)不停。
3、寶寶缺水,特別是吃奶粉的孩子。
4、尿不濕不舒服:尿不濕沒有經(jīng)常更換,寶寶會(huì)不舒服的。
5、寶寶肚臍有異樣。
1、調(diào)節(jié)適合的溫度:溫度高,寶寶會(huì)感覺很煩躁也睡不好。爸媽不要給寶寶穿太多衣服,給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適,不宜太多??梢栽诜块g放一把風(fēng)扇讓空氣流通,實(shí)在太熱的時(shí)候就開空調(diào),不過溫度要保持在27℃左右。
2、要少量多餐:摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣,如果脹氣就揉揉寶寶肚子,幫助寶寶把氣排出來。
3、多給寶寶喝點(diǎn)水,特別是喂奶粉的寶寶。
4、尿不濕要勤更換:寶寶白天最好用尿布,可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話,最好要經(jīng)常更換,不要等尿多的時(shí)候才換。
5、爸媽不要讓寶寶養(yǎng)成抱在懷中抖動(dòng),拍背或含著奶頭才入睡的壞習(xí)慣,應(yīng)該放在床上讓寶寶自己睡。寶寶被抱慣了,猛的爸媽不抱他,他也會(huì)睡不好。多撫摸孩子,多給孩子安全感。多給孩子語言交流,別看寶寶小,雖然他不會(huì)講,但會(huì)聽,他會(huì)聽懂爸媽跟他講的話。
6、寶寶先天營養(yǎng)不足,這是由于媽媽營養(yǎng)狀態(tài)不好,導(dǎo)致寶寶的鈣質(zhì)不足,影響他神經(jīng)發(fā)育。這個(gè)問題不是很嚴(yán)重,只要媽媽奶水充足,孩子能吃,很快就會(huì)補(bǔ)上。
7、給寶寶唱唱搖籃曲,也能使他安心入睡。如果寶寶總是不時(shí)地打哈欠,盡管他還是舍不得合起眼睛入睡,那也表明寶寶已經(jīng)很困了,這時(shí)你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高,沒有一點(diǎn)倦意,你也不必著急,首先選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲吸引他的注意力,使他的情緒穩(wěn)定下來,然后再唱慢節(jié)拍的搖籃曲。
寶媽們都知道睡眠對(duì)于寶寶的發(fā)育成長來說是非常重要的,所以很多的寶媽都會(huì)很在意寶寶的睡眠時(shí)間,特別是新生兒。現(xiàn)在,小編跟大家來了解一下新生兒睡眠時(shí)間表。
睡眠是每個(gè)人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能調(diào)整體況,消除疲勞,有利于機(jī)體的新陳代謝,促進(jìn)生長發(fā)育。但是在每一年齡階段,對(duì)睡眠的時(shí)間要求是不一樣的。新生兒的睡眠時(shí)間是成人的2倍多,每天大約有18—22小時(shí)是在熟睡之中。剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時(shí)睡覺和吃奶,這樣才能正常發(fā)育和成長??偟恼f來,新生兒通常會(huì)一口氣睡上2~4小時(shí),然后饑腸轆轆地醒來。
一般來說,新生兒一天大多睡16~20小時(shí),當(dāng)寶寶到3周時(shí),睡眠時(shí)間大概是16~18小時(shí),寶寶6周時(shí)是15~16小時(shí)。滿月后,比如說兩個(gè)月的寶寶,這個(gè)年齡段的寶寶比起剛剛出生時(shí)的睡眠時(shí)間已經(jīng)減少了,每天平均15~16小時(shí),且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上。寶寶滿周歲后,睡眠時(shí)間又會(huì)比以前要少一些,大約12~15小時(shí),而當(dāng)寶寶到4~5歲,每天至少需要10~12小時(shí)的睡眠。
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