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時(shí)間：2016-07-16 10:13:56 編輯：本站整理 1778
原料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮
做法
1.豬血與豆腐切成小塊，青菜洗凈切碎?！?/p>
2.水開后，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。
3.煮3分鐘，加調(diào)料即可?！ ?/p>
本品營(yíng)養(yǎng)：豬血是補(bǔ)鐵的優(yōu)秀食品，它具有含鐵豐富、易吸收，價(jià)廉物美等優(yōu)點(diǎn)。蝦皮含有大量的鈣、磷，是兒童的補(bǔ)鈣食品。
原料：雀巢米粉適量、豬血1塊、芹菜少量、瘦肉1塊 適合年齡8個(gè)月以上的寶寶食用。
做法
1.瘦肉洗凈剁成沫，越碎越好；
2.豬血1塊切成小?。弧?/p>
3.將芹菜洗凈，切成碎末；
4.將米粉調(diào)成糊狀，倒入肉沫，豬血丁，蔬菜泥攪拌均勻；
5.將混合好的米粉肉粥放入鍋內(nèi)大火煮10分鐘左右，就可以出鍋了。
本品營(yíng)養(yǎng)：蔬菜富含維生素，有助于消化，通便。豬血營(yíng)養(yǎng)豐富，含鐵質(zhì)多，有利于改善貧血。寶寶吃多少合適，每周吃1-2次，如果缺鐵嚴(yán)重可以適當(dāng)增加食量。
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