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時間:2015-11-27 10:02:33 編輯:本站整理 775
有些媽媽工作心比較強,想要盡快重新投入工作。那么產(chǎn)后坐月子需要多久恢復?坐月子營養(yǎng)補充有什么注意事項?下面小編為你詳細介紹。
一般情況下,身體各器官的功能組建恢復到懷孕前的水平,大約需要40-60天左右,而且各器官的恢復情況也各有不同。子宮的恢復比較明顯。分娩后很短時間子宮即縮小至子宮底平臍部。以后每天下降1-2厘米。分娩后10天左右,子宮回縮至盆腔內(nèi),此時在腹部再也不會摸到子宮體。產(chǎn)后6-8周即可恢復到孕前狀態(tài)。子宮內(nèi)膜即子宮與胎盤的的剝離面恢復也需一定的時間,胎盤娩出后剝離面立即縮小到原來面積的50%,隨著惡露排出,新子宮內(nèi)膜的增生,胎盤附著部的全部修復,約需在產(chǎn)后6周完成。宮頸產(chǎn)后松弛如袖口狀,產(chǎn)后4周宮頸完全恢復正常。但外寇呈扁圓形。陰道壁及盆底肌肉分娩時損傷撕裂者,產(chǎn)后只能慢慢恢復,約3周左右,但一般不能完全恢復。所以有的產(chǎn)婦盆底組織及陰道壁為恢復,出現(xiàn)盆底組織及陰道壁松弛。而致子宮脫垂,陰道壁膨出,會陰傷口需4-5天愈合,產(chǎn)后僅留一般瘢痕。產(chǎn)后乳房迅速發(fā)育,在最初2-3天里,乳房膨脹,出現(xiàn)少量初乳,產(chǎn)后4天大量分泌乳汁,持續(xù)整個哺乳期,卵巢排卵功能恢復。對未哺乳者約需10周左右哺乳者需4-6個月。故產(chǎn)后應該注意避孕。另外,心血管系統(tǒng)、呼吸及泌尿系統(tǒng)在產(chǎn)后2-3周均可恢復正常。為了促進身體的恢復,產(chǎn)后40-60天內(nèi)一定要注意休息好。
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