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時(shí)間：2017-10-15 10:55:58 編輯：本站整理 5355
對于多數(shù)的寶媽們來說順產(chǎn)后都會(huì)喂奶寶寶一段時(shí)間，不過有一些寶媽因?yàn)樘厥庠蚧蛘吖ぷ鞅容^繁忙無法給寶寶喂奶，而不喂奶就會(huì)讓人覺得乳房很漲，那么順產(chǎn)不喂奶多久不漲開始回奶呢？
1.順產(chǎn)后不喂奶的媽媽一般需要書天到一個(gè)月左右的時(shí)間才能完全回奶，不漲。
2.在使用藥物的情況下基本上三天左右就可以回奶不漲了。
1.順產(chǎn)不喂奶后若沒有產(chǎn)生漲奶的感覺就不需要排掉乳房中的乳汁，以免刺激乳汁分泌。
2.如果有漲奶的感覺就要及時(shí)用手將奶擠出到感覺不漲為止，以免因?yàn)轫槷a(chǎn)不喂奶后乳汁過漲堵塞乳管引起乳腺炎等疾病。
3.順產(chǎn)不喂奶的媽媽不要用吸奶器來擠出乳汁，否則會(huì)因?yàn)閷θ轭^的刺激使得乳汁分泌更多影響回奶。
1.自然回奶：一般哺乳時(shí)間有10個(gè)月到1年的正常斷奶的順產(chǎn)媽媽，基本都可以自然回奶。斷奶過程中逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，直到奶水沒有即可。
2.忌食下奶食物：順產(chǎn)媽媽吃下奶的食物乳汁會(huì)分泌更多，所以斷奶了就不要再吃下奶的食物，和下奶的湯水了，不然不僅無法順利回奶，反而奶水會(huì)越來越多。
3.減少對乳房的刺激：比如寶寶的吸吮這樣的行為對乳房的刺激會(huì)促使順產(chǎn)媽媽分泌更多激素來促進(jìn)乳汁的分泌，所以一定要減少對乳房的刺激，以免影響回奶。
4.生麥芽熬水：生麥芽有退乳消脹的作用，順產(chǎn)媽媽在決定不喂奶之后，可以準(zhǔn)備些生麥芽熬水喝來回奶。
5.維生素B6：維生素B6也有回奶的效果，但是最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以免過度服用對身體產(chǎn)生不必要的副作用。
6.回奶食物：麥芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶水、巧克力等回奶的食物可以使不喂奶的順產(chǎn)媽媽回奶的過程更加容易輕松。
7.回奶藥物：如果不喂奶的順產(chǎn)媽媽們因?yàn)楣ぷ鞯仍蛐枰涌焖儆行У幕啬?，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用回奶藥物回奶。
8.中醫(yī)回奶：不喂奶的順產(chǎn)媽媽們還可以尋求中醫(yī)方法回奶。一般以散瘀行滯，退乳消脹為主，在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用服用中藥或者針灸等方式回奶。
順產(chǎn)不喂奶可以穿內(nèi)衣，穿內(nèi)衣并不會(huì)有什么不好的影響，反而可以防止乳房的下垂。
1.身體已經(jīng)完全恢復(fù)的情況下，順產(chǎn)不喂奶的媽媽基本上可以想吃什么就吃什么了。
2.還在月子期間需要恢復(fù)的順產(chǎn)不喂奶媽媽還是要注意飲食，不可以什么都吃。
1.順產(chǎn)后不喂奶的媽媽要避免使用激素類藥物以及回奶針，可能會(huì)引起乳房萎縮和乳腺分泌問題。
2.如果順產(chǎn)不喂奶的媽媽出現(xiàn)脹奶難受的情況，可以適量擠出乳汁，否則可能引起乳腺炎等疾病;但是不要完全擠出，否則會(huì)促進(jìn)乳汁分泌，影響回奶。
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