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孩子挑食的原因和解決方法孩子挑食厭食特別的瘦怎么辦

時(shí)間：2021-05-14 08:15:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 0

小孩子與大人是非常的不一樣的，小孩子不會(huì)隱藏自己的喜好，所以很容易出現(xiàn)挑食的情況，如果這時(shí)家長(zhǎng)不及時(shí)幫助小孩進(jìn)行改正的話，那么小孩子很容易會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，因此我們便來(lái)了解一下孩子挑食的原因和解決方法？孩子挑食厭食特別的瘦怎么辦？

孩子挑食的原因和解決方法

孩子出現(xiàn)挑食問(wèn)題應(yīng)該積極的進(jìn)行教育和調(diào)整：1、要告訴孩子挑食的問(wèn)題是錯(cuò)誤的，可以給孩子講道理，同時(shí)也可以通過(guò)故事、童話來(lái)讓其了解挑食是錯(cuò)誤的，而且會(huì)讓身體受到危害導(dǎo)致體弱多病、長(zhǎng)不高、不美麗、不漂亮等，孩子就能夠意識(shí)到挑食不對(duì)，且有嚴(yán)重危害，就能夠積極主動(dòng)的去吃飯、平衡膳食；2、應(yīng)該及時(shí)制止挑食行為，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即制止，這個(gè)問(wèn)題必須要態(tài)度明確，且手段要堅(jiān)決，不能和稀泥或者將這個(gè)問(wèn)題拖到明天去解決，只有這樣孩子才能知道底線和原則；3、積極鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜、水果才能會(huì)讓其有更多的動(dòng)力不挑食，與其防止挑食問(wèn)題的出現(xiàn)，不如積極鼓勵(lì)所期望的行為出現(xiàn)，比如期望吃飯時(shí)多吃蔬菜、綠葉菜進(jìn)行積極鼓勵(lì)就好了。

孩子挑食的原因和解決方法孩子挑食厭食特別的瘦怎么辦

孩子挑食厭食特別的瘦怎么辦

當(dāng)小孩子出現(xiàn)挑食厭食，不喜歡吃飯的時(shí)候，需要查明是什么因素導(dǎo)致的。比如是因?yàn)槲改c功能紊亂引起的挑食，厭食，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食的藥物。也有可能是缺乏微量元素引起，缺鋅會(huì)引起食欲不振，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅元素。因?yàn)樾『⒆影l(fā)育比較快，會(huì)引起缺鐵性的貧血導(dǎo)致消化功能的下降，導(dǎo)致挑食偏食，可以口服鐵劑糾正貧血。如因胃腸功能紊亂所致的挑食、厭食,可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用健胃消食片。還有可能是缺乏微量元素造成的,缺鋅會(huì)導(dǎo)致食欲不振,需要適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素。由于幼童發(fā)育較快,會(huì)造成缺鐵性貧血,造成消化功能下降,造成挑食偏食,可口服鐵劑糾正貧血。

孩子挑食的原因和解決方法孩子挑食厭食特別的瘦怎么辦

孩子挑食不愛(ài)吃肉怎么辦

家長(zhǎng)們可以把肉剁碎，在蒸雞蛋或者煮粥的時(shí)候放進(jìn)去，做成肉末蒸蛋、肉末菜粥；直接將肉煮爛后，搗碎活著米飯吃。寶寶不愛(ài)吃肉有的是因?yàn)椴幌矚g肉的味道，有的則是在咀嚼期形成的一種惰性，不愿意去咀嚼，家長(zhǎng)首先要做的就是想辦法讓肉的味道不那么突出，容易咀嚼，讓寶寶們接受這種味道并喜歡上吃肉。寶寶們都很喜歡多彩的顏色，喜歡卡通人物，家長(zhǎng)不妨在做飯時(shí)下點(diǎn)功夫，比如包五彩的餃子，煮一碗多彩的面條，煎一份帶眼晴的（擺上水果即可）等這些都能引起孩子強(qiáng)烈的興趣去嘗試。

孩子挑食的原因和解決方法孩子挑食厭食特別的瘦怎么辦

孩子挑食不吃菜怎么辦

1、增加食物的美觀性，許多兒童不喜歡吃某樣食物，可能是家長(zhǎng)制作時(shí)沒(méi)有注意菜肴的造型，食材未搭配好，顏色看起來(lái)不好看，這樣兒童就不會(huì)產(chǎn)生食欲。家長(zhǎng)可以將各類蔬菜進(jìn)行搭配，顏色漂亮一些，比如用綠色的菜，紫色的菜以及南瓜色的菜搭配在一起。除了將菜做得美觀，還可以給食物起一些小動(dòng)物或者兒童感興趣的名字，這樣兒童挑食的狀況能得到改善。

2、家長(zhǎng)要做好榜樣，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)兒童挑食時(shí)，可能家長(zhǎng)也有挑食的問(wèn)題，因此想要改變兒童挑食的問(wèn)題，家長(zhǎng)要先做好榜樣，不要讓兒童認(rèn)為家長(zhǎng)不喜歡吃什么食物，家長(zhǎng)卻逼著他們吃，這樣兒童自然會(huì)挑食。

3、兒童不喜歡的菜可以"藏"起來(lái)，這里的藏不是將菜真藏起來(lái)，而是用一些巧妙方法將這些食物融于他愛(ài)吃的食物中，比如可以在水餃中加一些蔬菜，做成餡，也可以將一些蔬菜與水果榨成汁讓兒童喝。