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怎么才能避免難產(chǎn)降低發(fā)生率

時(shí)間:2015-12-30 16:32:30 編輯:本站整理 402

孕育新生命總讓人感受到美好的喜悅,最害怕的事情莫過(guò)于難產(chǎn)。生產(chǎn)時(shí)的危險(xiǎn)性,是即將為人父母都務(wù)必要了解的問(wèn)題。那么怎么才能避免難產(chǎn)降低發(fā)生率?

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難產(chǎn)原因及預(yù)防

產(chǎn)出胎兒艱難:當(dāng)生產(chǎn)困難,或女性在分娩過(guò)程裡,產(chǎn)生某些特殊情形,像是因母體骨盆腔窄小、子宮或陰道結(jié)構(gòu)異常、子宮收縮無(wú)力等多種情況,引起產(chǎn)程過(guò)久,甚至是停止?fàn)顟B(tài),致使胎兒發(fā)生問(wèn)題,都屬難產(chǎn)。
常見(jiàn)難產(chǎn)狀況:難產(chǎn)因素與胎兒、產(chǎn)道及子宮收縮三方的互動(dòng)相關(guān)性大。胎寶寶過(guò)大是最多見(jiàn)的難產(chǎn)情形,孩子本身所造成的問(wèn)題為是難產(chǎn)的主因,像是嬰兒的頭顱太大等等。
頭部大小狀況:如果胎頭雙頂徑大于10公分,分娩較為困難;若大于10.5公分,陰道生產(chǎn)幾乎是不可能的。其馀少數(shù)難產(chǎn)原因包含腦水腫、連體嬰、巨嬰與胎位不正等等,都屬于難產(chǎn)問(wèn)題。
胎位不正情形:像是臀部向下、前額朝下、橫位等錯(cuò)誤姿勢(shì),皆會(huì)引起生產(chǎn)困難。但目前此些問(wèn)題都可以于產(chǎn)前精準(zhǔn)的掌控,所以大幅減少了難產(chǎn)的發(fā)生機(jī)率。
孕婦體重控制:過(guò)大的胎兒容易致使產(chǎn)道的撕裂與破壞,會(huì)增加難產(chǎn)的比例。孕婦千萬(wàn)別以一人吃兩人補(bǔ)為藉口而對(duì)于飲食完全沒(méi)有節(jié)制。女性在懷孕時(shí),盡量將增加的體重管理在10至12公斤的合理范圍里面。

準(zhǔn)媽媽產(chǎn)程介紹

陣痛開(kāi)始起算:此階段由陣痛期開(kāi)始一直到子宮頸全部打開(kāi),一般平均時(shí)間在十二小時(shí)以下。如果初產(chǎn)婦大于二十小時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦大于十四小時(shí)的時(shí)間,都屬于期間過(guò)久。
宮頸全開(kāi)計(jì)算:階段是從子宮頸全部打開(kāi),一直到至胎寶寶完全出生為止,通常平均時(shí)間為兩小時(shí)左右。
出生胎盤(pán)產(chǎn)出:此階段是自小寶寶出生,一直到胎盤(pán)完全產(chǎn)出,正常時(shí)間是五到三十分鐘左右。在此三個(gè)階段裡,若有任何一個(gè)區(qū)塊因?yàn)椴豁樌率狗置鋾r(shí)間太長(zhǎng),皆可算是難產(chǎn)。

減少難產(chǎn)的方法

維持規(guī)律運(yùn)動(dòng):女性平時(shí)就要有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,在懷孕時(shí)同樣要繼續(xù)保持,任何安全的伸展運(yùn)動(dòng)、散步或者孕婦瑜珈都是相當(dāng)好的選擇。
定期產(chǎn)前檢查:另外,固定時(shí)間的產(chǎn)前檢查,可以有效幫助降低或消除難產(chǎn)的問(wèn)題及疑慮,這屬于最有效且最積極的方式。
心理建設(shè)完備:如果不幸遇到難產(chǎn)的女性,務(wù)必有正確的認(rèn)知,要知道難產(chǎn)只是個(gè)案,并非代表曾經(jīng)有過(guò)就會(huì)再度發(fā)生。家人一定要幫忙協(xié)助婦女重建自信心。

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