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時(shí)間:2016-02-22 18:06:25 編輯:本站整理 980
這也是不可避免的問題,幼兒時(shí)期,孩子睡覺醒后就會不??奁?,這到底是怎么回事呢?苦惱的話做父母的應(yīng)該怎么辦呢?本期小編就來為大家詳細(xì)介紹!
孩子苦惱怎么辦?那還不簡單,打打就好了,但是對待幼兒肯定是不行的,那么應(yīng)該怎么解決呢?
很多幼兒在白天醒來的活動量很大,很喜歡玩樂,經(jīng)常都玩得非常的興奮和激動,在夜晚睡覺的時(shí)候,由于白天過于興奮,神經(jīng)中樞末端的感應(yīng)系統(tǒng)一直處于工作狀態(tài),還沒有辦法一下就從興奮的神經(jīng)細(xì)胞中恢復(fù)過來,導(dǎo)致幼兒在睡覺的時(shí)候,神經(jīng)中樞還一直在工作,睡覺就很不踏實(shí),沒有辦法保證睡眠的高質(zhì)量,特別是沒有辦法讓幼兒進(jìn)入深度睡眠當(dāng)中,造成幼兒睡眠不好,最后醒來的時(shí)候就一直哭鬧不停,心情很煩躁。
隨著城市生活的黑夜化,特別是在炎熱的夏天更是如此,人們出行一般都會選擇在夜晚,逛街或者是去游樂園、公園玩耍,幼兒自然也跟著父母一同去玩,幼兒在晚上很容易受到驚嚇,特別是玩比較激動的玩具,像摩天輪、旋轉(zhuǎn)鬧鐘等等游戲的時(shí)候,很會受到驚嚇。這些情形導(dǎo)致幼兒在睡覺的時(shí)候,因?yàn)槭荏@造成睡眠不安穩(wěn),最后醒來哭鬧。這時(shí)候家長們可以給寶寶吃一些娃娃寧或者是龍牡壯骨顆粒,讓幼兒的哭鬧現(xiàn)象不會那么嚴(yán)重。今后在夜晚出門的時(shí)候盡量選擇安靜、悠閑的項(xiàng)目進(jìn)行娛樂,不要讓幼兒玩得過晚,造成受驚。
幼兒通常在生病的時(shí)候,心情比較的煩躁不安、臉色泛白、大便困難、食欲不振、精神消極等等的癥狀,特別是呼吸道疾病引起的感冒、發(fā)燒等流行性的疾病更是會如此。幼兒在睡覺的時(shí)候沒有辦法進(jìn)入深度睡眠,反復(fù)的醒來、睡著,導(dǎo)致精神更差,睡醒就不高興,不停的哭,尋求父母的安慰。這些都是幼兒生病時(shí)的一個(gè)信號,希望家長們要留意孩子的身體狀況,隨時(shí)讓孩子得到溫暖的母愛或者是父愛。
幼兒在睡覺的時(shí)候表現(xiàn)為不停的出汗、睡覺不安穩(wěn),嘴里還會喃喃自語,有時(shí)候哭有時(shí)候笑,哭著哭著就會坐起來,這些都是幼兒缺鈣的顯著特征。幼兒缺鈣以后,孩子就很容易出現(xiàn)睡覺醒來的時(shí)候哭鬧,睡覺也沒有一點(diǎn)安全感,不愿意自己一個(gè)人睡覺,這時(shí)候作為家長就需要及時(shí)的給孩子補(bǔ)鈣,可以吃一些葡萄糖酸鈣、鈣片、魚肝油、維生素AD滴劑等等,讓孩子缺鈣的現(xiàn)象有所緩解,在日常的飲食中需要攝入鈣質(zhì)比較多的食物,像雞蛋、排骨湯、黃豆、豆腐等等,讓孩子不再缺鈣,引起睡覺醒來就哭的現(xiàn)象。
當(dāng)孩子年紀(jì)小時(shí),睡醒總是會面露微笑,顯得很滿足和開心,但等到18個(gè)月左右,時(shí)常在午睡清醒後,沒理由就大哭,有時(shí)候還很難停止。
根據(jù)研究,幼兒如果在白天的活動量很大,導(dǎo)致他即使吃了午餐後,也會很快在午睡中消化殆盡,造成他低血糖,所以容易在睡醒後大聲哭泣。
當(dāng)孩子清醒後開始大哭,你可以試著先哄他,唱唱歌轉(zhuǎn)移他的注意力,然後再提供孩子一些健康的點(diǎn)心,提升他的血糖水平。
堅(jiān)果含有不飽和脂肪酸,可以幫助孩子成長。核桃、杏仁、腰果都是很好的選擇。你可以在孩子午睡醒來後,讓他吃一小把。
乾果富含有鐵質(zhì)和纖維等營養(yǎng),而且吃起來非常的美味。你可以讓孩子吃葡萄乾、無花果、李子乾、蔓越莓等乾果。
雖然這常用來當(dāng)早餐食用,但是當(dāng)成一個(gè)小點(diǎn)心也無妨。你可以用牛奶或果汁來沖泡谷片,孩子一定會非常喜歡的。
水果含有豐富的維生素C和纖維,非常適合幼兒食用。你可以將水果切成有趣的形狀,增加孩子食用的樂趣。
牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),對幼兒骨骼和肌肉的發(fā)育非常有幫助。你可以讓孩子在午睡後喝一小杯牛奶,除了提升血糖,還可補(bǔ)充營養(yǎng)。
吐司和蛋糕是孩子很愛的食物,而且因?yàn)楹忻娣?,所以可以迅速提升血糖水平。切記不要給孩子吃的太多,否則容易影響晚餐的攝取。
應(yīng)該沒有幼兒不愛吃餅乾的。你可以自制可愛的小餅乾,或是直接購買全麥餅乾。但要記住,盡量選擇低糖低鹽的餅乾,以免影響孩子健康。
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