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母乳到什么時(shí)候就沒營養(yǎng)了?母乳什么時(shí)候斷最好?

時(shí)間:2017-09-13 17:05:50 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 4294

很多年輕媽媽為了維持身材,選擇不喂奶或者只喂3~6個(gè)月的奶。很多人都說母乳到6個(gè)月就沒有營養(yǎng)了,真的是這樣嗎?母乳到什么時(shí)候就沒營養(yǎng)了?母乳什么時(shí)候斷最好?一起來看看吧~

母乳營養(yǎng)只保持產(chǎn)后6個(gè)月嗎

這恐怕是對母乳最普遍的誤解之一,是沒有科學(xué)根據(jù)的誤傳。正常情況下,新生兒從出生到六個(gè)月,完全依靠母乳喂養(yǎng),就能夠得到成長所需全部營養(yǎng),不必添加任何輔助食品,包括水。六個(gè)月以后,寶寶成長所需養(yǎng)分,單純依靠母乳已經(jīng)不夠,需要添加輔食。

母乳到什么時(shí)候就沒營養(yǎng)了?母乳什么時(shí)候斷最好?

輔食之所以稱為“輔”食,正是因?yàn)樗禽o助母乳的食品。寶寶在一歲之前,母乳仍是主要食品和營養(yǎng)來源。每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設(shè)計(jì)的,會(huì)隨著寶寶的成長而變化,來滿足寶寶不同時(shí)期的不同需要。比如說,當(dāng)寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時(shí),會(huì)通過吸吮乳汁將這個(gè)新敵人傳送到媽媽身體里。媽媽的身體會(huì)立刻根據(jù)“敵情”制造免疫球蛋白,再通過乳汁傳送給寶寶,在寶寶體內(nèi)建立屏障,保護(hù)寶寶不受感染。

6個(gè)月也不是絕對的底線,有些早產(chǎn)兒或者過敏體質(zhì)的寶寶,由于身體的原因,拒絕或不能接受輔食,完全依靠母乳喂養(yǎng)到八九個(gè)月甚至更長時(shí)間,也一樣營養(yǎng)俱全,健壯成長。我認(rèn)識(shí)的一位兒科醫(yī)生,最小的寶寶因?yàn)檫^敏體質(zhì),完全母乳喂養(yǎng)到兩歲才開始吃固體食物。其實(shí),直至上個(gè)世紀(jì)初,絕大多數(shù)的寶寶在一歲之前都是完全依靠母乳喂養(yǎng)。

母乳到什么時(shí)候就沒營養(yǎng)了?母乳什么時(shí)候斷最好?

迄今為止,沒有任何科學(xué)證據(jù)證明母乳在任何階段會(huì)失去營養(yǎng)價(jià)值,而是恰恰相反,大量的研究證明,母乳無論在什么時(shí)候,都富含營養(yǎng),如脂肪、蛋白質(zhì)、鈣和維生素等等,尤其是對孩子身體健康至關(guān)重要的免疫因子。幼兒自身的免疫系統(tǒng)要到六歲左右才健全,在這之前,長期的母乳喂養(yǎng),等于為孩子建立了一道天然的免疫屏障,能夠有效地預(yù)防諸多疾病的侵襲。

這就是為什么國際衛(wèi)生組織、國際母乳會(huì)以及美國衛(wèi)生部等權(quán)威機(jī)構(gòu),推薦全球的母親們將母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到孩子兩歲甚至更長時(shí)間的原因。

母乳的營養(yǎng)成分能延續(xù)到寶寶2歲

母乳是嬰兒出生數(shù)月內(nèi)天然的最好、最合適、最安全的食物。純母乳喂養(yǎng)可以完全滿足嬰兒6個(gè)月內(nèi)的所有的營養(yǎng)需求,6個(gè)月后,純?nèi)轭愇桂B(yǎng)不能滿足其需求,請大家注意此處的乳類是指包括母乳,配方奶等,而不僅僅是母乳,如果寶貝是配方奶或混合喂養(yǎng)(配方奶+母乳)喂養(yǎng),此時(shí)也是需要進(jìn)行食物轉(zhuǎn)換,也就是老百姓平常講的添加輔食。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國基金會(huì)推薦母乳喂養(yǎng)到2歲及以上,這對于嬰幼兒的發(fā)育及成長無論是從營養(yǎng)方面還是心理發(fā)展上都有著無可替代的作用。

母乳到什么時(shí)候就沒營養(yǎng)了?母乳什么時(shí)候斷最好?

母乳中含400多種成分,每時(shí)每刻都在變化,包括各期/各次的成分、分泌量,甚至每一滴的成分都會(huì)有所不同。媽媽分娩后4-5日以內(nèi)分泌的乳汁為初乳;6-10日為過渡乳;11日-9個(gè)月的乳汁為成熟乳;10個(gè)月以后的為晚乳。初乳量少,呈淡黃色,含蛋白質(zhì)高(主要是免疫球蛋白)而脂肪低,維生素A、牛磺酸和礦物質(zhì)的含量豐富,并含有初乳小球,對新生兒的生長發(fā)育和抗感染能力十分重要。很多研究結(jié)果以及詳細(xì)的數(shù)據(jù)表明,1歲以上的寶寶仍舊可以從母乳中獲得相當(dāng)數(shù)量的蛋白質(zhì),脂肪,各種維生素和微量元素,含有更多的脂肪和乳量來配合寶寶的生長需要。比如448毫升的母乳就能滿足1-2歲寶寶對維生素A、B12、C的大部分需要,其他可以通過固體食物獲得。

母乳到什么時(shí)候就沒營養(yǎng)了?母乳什么時(shí)候斷最好?

什么時(shí)候斷母乳最好

目前國內(nèi)大部分嬰兒都會(huì)在6個(gè)月到一歲之間斷母乳。這與產(chǎn)假的長度很有關(guān)系。

世界衛(wèi)生組織的建議是純母乳喂哺6個(gè)月, 母乳可持續(xù)兩年或以上。很多媽媽上班后, 仍然完全或部分母乳喂哺。

最好是按寶寶的需要斷母乳, 這樣寶寶才較容易適應(yīng)。 你可以考慮在寶寶已經(jīng)進(jìn)食固體食物,或開始使用杯飲用時(shí)才開始斷母乳。

我國平均母乳喂養(yǎng)持續(xù)時(shí)間為7.42個(gè)月(±5.60),分布范圍為1-40個(gè)月。隨著小兒年齡的增長,母乳喂養(yǎng)率下降明顯,47.75%的6-12個(gè)月嬰兒仍在母乳喂養(yǎng),12~18個(gè)月的嬰幼兒中母乳喂養(yǎng)的比例為16.94%。

無論何時(shí)開始, 斷奶不應(yīng)該是一件有壓力的事( 避免在家庭有大變動(dòng)時(shí)開始)。斷母乳應(yīng)是漸進(jìn)的。 理想的斷母乳可能需要幾星期或幾個(gè)月。 按步就班的斷母乳對媽媽與寶寶都有好處。

母乳到什么時(shí)候就沒營養(yǎng)了?母乳什么時(shí)候斷最好?

一般認(rèn)為,最佳斷奶月齡在城鎮(zhèn)為出生8~12個(gè)月,農(nóng)村可延長到12~18個(gè)月。但是,如果乳母體質(zhì)差,平時(shí)泌乳量又不足,可適當(dāng)提前斷奶。

如果乳母體質(zhì)好,泌乳仍處于旺盛狀態(tài)或因嬰兒體弱多病,斷奶有損嬰兒健康,也可適當(dāng)推遲斷奶時(shí)間,但最遲也不得超過2歲為宜。

此外,斷奶的具體時(shí)間宜在春季或秋季。

而世界衛(wèi)生組織強(qiáng)烈建議,在嬰兒最初6個(gè)月內(nèi)給予純母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月至2歲或更長時(shí)間內(nèi),在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí),要補(bǔ)充其他的食物。

世界衛(wèi)生組織確認(rèn):“母乳是嬰兒最好的營養(yǎng)食品?!蹦溉楹卸喾N免疫成分、比牛奶更多的不飽和脂肪酸、促進(jìn)嬰兒腦發(fā)育的?;撬岬?。所以母乳喂養(yǎng)時(shí)間可以適當(dāng)延長,而不是如常規(guī)的觀念“母乳六個(gè)月以后就沒有營養(yǎng)”那樣。

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