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時(shí)間：2017-10-12 09:14:15 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1497
桂花粥是一種用桂花熬制而成的一種粥，清新的桂花香味，軟香的桂花粥，非常適合食用。那么，桂花粥寶寶可以吃嗎？桂花粥的功效與作用有哪些？
桂花是溫性的，散寒破結(jié)，化痰止咳。所以我覺得應(yīng)該是可以給寶寶吃的。不過有認(rèn)識中醫(yī)的話還是可以問問確定下。
黑米營養(yǎng)豐富，還是那句話，一定要記得煮爛，尤其是給寶寶吃的時(shí)候。如果煮多了，媽媽們可以給家人吃點(diǎn)，非常的滋補(bǔ)哦！
1、紅棗泡1個(gè)小時(shí)左右清洗干凈，去棗核，切小切碎。黑米和糯米也都淘洗干凈。另外糯米很少一點(diǎn)就夠了，多了會顯得粥特別粘稠，北方人表示吃不慣這種非常厚的粥。
2、看，我的糯米只加了一點(diǎn)，水也比較多。把紅棗放進(jìn)去，蓋上蓋子，用大火燒開，然后小火慢慢燜就可以了，大約要1個(gè)小時(shí)左右。如果你覺得黑米不夠爛，可以多煮一會！
3、熬好以后，灑點(diǎn)桂花，攪拌均勻。那味道真的是非常的香甜，完爆各種香精?。?/p>
食用須知編輯
1.化痰止咳：
桂花中所含的芳香物質(zhì)，能夠稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
2.行氣止痛，散血止痢：
桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，并促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄、下腸風(fēng)痢血。
3.祛口臭：
桂花馨香，能祛除口中異味，并有殺滅口中細(xì)菌的功效，是口臭患者的食療佳品。
清熱除穢，醒脾悅神，治因脾胃虛弱、飲食不化、積滯腸胃、蘊(yùn)而化熱、濁熱重蒸所致的牙痛、口臭。對痰濕困難、胃口不開、痰盛、喘咳，也有治療作用。
生津，暖胃，化痰，止胃寒疼痛。
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