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小孩積食吃什么水果好 有哪些方法可以緩解呢

時(shí)間：2016-04-24 09:02:29 編輯：本站整理 648

小兒積食是非常多見的，而且好多兒童常見病都跟積食，消化不良有密切的關(guān)系。那么小兒積食到底吃什么東西比較好呢？又有哪些方法可以進(jìn)行調(diào)理呢？小兒積食主要是由于先天的脾胃虛弱，或者是后天飲食不當(dāng)，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，出現(xiàn)積食內(nèi)熱，消化不良，引起好多臨床癥狀，所以說，只要能夠把孩子的脾胃調(diào)理好，就可以避免好多疾病的發(fā)生。

首先說一下飲食方面

可以吃一些比較平和，不容易上火的水果，比如說蘋果，梨，石榴，香蕉，火龍果，獼猴桃等，一般水果不要過量，作為輔食搭配，吃的太多了吧，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胃脹痛，胃酸過多，腹瀉之類的。盡量不要讓孩子吃一些容易過敏的水果，比如芒果，榴蓮等。

關(guān)于如何調(diào)理脾胃，方法有好多，我主要跟大家分享一下我的臨床經(jīng)驗(yàn)。

我們一般針對(duì)于三歲以下的孩子，通常采用小兒推拿調(diào)理，配合穴位貼敷等等，因?yàn)閶胗變旱慕?jīng)絡(luò)穴位比較敏感，通過按摩刺激穴位，以及通過中藥穴位貼敷滲透，效果還不錯(cuò)。

針對(duì)于三歲以上的小孩子，僅僅推拿調(diào)理就有點(diǎn)力不從心了。那么就可以進(jìn)行艾灸調(diào)理，通過艾灸一些穴位，加上手法按摩刺激穴位，可以起到健脾養(yǎng)胃，消食導(dǎo)滯，泄火通便等功效。

只是需要進(jìn)行辯證，到底是脾胃虛寒，還是積食內(nèi)熱，到底是實(shí)證還是虛癥，還有艾灸的穴位選擇，艾灸時(shí)間長(zhǎng)短，都要特別注意。

一般艾灸調(diào)理脾胃，如果積食內(nèi)熱特別嚴(yán)重，伴有咽喉腫痛，大便不通，睡覺磨牙，還可以給孩子針刺四縫穴，這種傳統(tǒng)的方法還是效果杠杠的！

說的再多，長(zhǎng)期調(diào)理脾胃，最基本的還是加強(qiáng)飲食調(diào)理，民以食為天，因?yàn)閮和⑽高€在不斷完善發(fā)育階段，一定不要按照成人的標(biāo)準(zhǔn)去養(yǎng)孩子！

緩解積食的治療方法有什么？

（1）藥物療法：可以服用小兒化食丸、小兒消積口服液、葡萄糖酸鋅等藥物。

（2）按捏療法：讓患兒面孔朝下平臥。家長(zhǎng)以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再?gòu)纳隙?，?-5遍，每晚一次。

（3）運(yùn)動(dòng)療法：吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時(shí)到一小時(shí)。

（4）飲食療法：食療的效果永遠(yuǎn)要比藥療好，另外，多給寶寶喂水也是很有必要的！可以吃一些消食的清淡食物，如山藥米粥，青菜小米粥。也可以吃一些助消化的水果，那么我們應(yīng)該選擇哪些水果更適合積食寶寶呢，下面給大家做簡(jiǎn)單介紹：

蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維—果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調(diào)節(jié)的作用。當(dāng)大便干結(jié)時(shí)，多吃蘋果可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

梨：梨是很好的水果，在寶寶的腸胃里會(huì)很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。

山楂：很多人都知道山楂可以助消化，山楂服用方法：山楂、炒麥芽各10克（兒童減半）水煎服?；蛏介?6克、桔皮9克、生姜3片，水煎分2次服。山楂只消不補(bǔ)，脾胃虛弱者不宜多食。

火龍果：火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時(shí)吃火龍谷具有清火通便的作用。

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