歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 醫(yī)療 > 看病

血管堵塞怎么自查?腿腳告訴你答案

時(shí)間:2018-01-14 10:17:09 編輯:本站整理 968

上了年紀(jì)的人,如果常年高脂肪飲食,血管內(nèi)膜增厚,形成“斑塊”,就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄,尤其在血管分支的路口,血流可能過(guò)不去,甚至發(fā)生閉塞。下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下血管堵塞怎么自查?腿腳告訴你答案。

血管堵塞早期癥狀

血管的堵塞,是長(zhǎng)年累月的結(jié)果,也是一個(gè)逐步進(jìn)展的疾病,那么最初我們的動(dòng)脈發(fā)生阻塞缺血,是什么表現(xiàn)?最開(kāi)始,人的感覺(jué)就是缺血的腿有點(diǎn)怕冷,如果走路路程比較長(zhǎng),一邊的腿容易疲勞酸痛,這些還只是“感覺(jué)”,有一個(gè)比較明確的信號(hào)可以驗(yàn)證:大家都知道人的手腕上能摸到脈搏,其實(shí),人的足部也有一個(gè)明顯的能摸到的脈搏,位置就在足背正中最高點(diǎn),輕輕摸,能感受到脈動(dòng)。對(duì)于輕度下肢動(dòng)脈堵塞的人來(lái)說(shuō),平時(shí)能摸到這個(gè)足部的脈搏,證明我們的動(dòng)脈血一直通到了足背部??僧?dāng)走一段距離之后,再摸,反而摸不到這個(gè)脈搏,此時(shí),就可能發(fā)生了動(dòng)脈血管堵塞。

血管堵塞怎么自查?腿腳告訴你答案

血管堵塞時(shí)什么樣

當(dāng)血管堵塞情況加重,就會(huì)出現(xiàn)一種奇怪的狀況——間歇性跛行。比如有些老人家,走了2站路的距離,就感覺(jué)走不動(dòng)了,腿酸痛。這種酸痛,不是因?yàn)殛P(guān)節(jié)疾病,而是肌肉酸痛,主要就是因?yàn)榧∪膺\(yùn)動(dòng)需要耗氧量大,而血管沒(méi)有及時(shí)供給,造成的酸痛。休息一會(huì),又能走了,這是典型的血管動(dòng)脈堵塞的癥狀。

血管堵塞怎么自查?腿腳告訴你答案

血管堵塞怎么自查

自查血管堵塞,還有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的檢驗(yàn)方法:把腳擱高,角度45度左右,時(shí)間2分鐘,然后觀察自己的兩條腿。如果有一條腿蒼白,甚至有點(diǎn)蠟白,感覺(jué)腿的皮膚有點(diǎn)透明狀,等腳拿下去,恢復(fù)正常坐姿,這條腿會(huì)發(fā)生潮紅,就說(shuō)明這條腿已經(jīng)發(fā)生了缺血癥狀。這時(shí),需要到醫(yī)院血管外科做相應(yīng)的檢查,一般通過(guò)動(dòng)脈測(cè)壓、B超,就能診斷出腿部血管的厚度、斑塊的位置等。在發(fā)生急性血栓堵塞時(shí),人會(huì)感覺(jué)到腿突然疼痛。此時(shí),一般可以確定是血栓突然脫落造成的,而這樣的情況是非常危險(xiǎn)的,因?yàn)槿绻S血流游離到心臟處,發(fā)生堵塞,人就發(fā)生了心肌梗塞。

血管堵塞怎么自查?腿腳告訴你答案

血管堵塞越來(lái)越年輕化

提到血管保養(yǎng),很多人認(rèn)為這是老年人才會(huì)關(guān)心的事。然而,近年來(lái)頻頻發(fā)生的中青年人猝死事件,顯示了心腦血管疾病日益年輕化的征兆。權(quán)威人士指出,血管里面的斑塊變大,從30歲以后就加速了。所以,必須學(xué)會(huì)呵護(hù)血管?,F(xiàn)在很多中青年人,雖然表面看起來(lái)依然精力充沛,連感冒都少得,其實(shí)身體里的血管已經(jīng)悄悄老化,慢慢失去彈性,其中最常見(jiàn)的后果就是突發(fā)心腦血管疾病。有些人的血管不免讓人捏一把汗,就像家中的自來(lái)水管一樣,用的時(shí)間長(zhǎng)了,管道內(nèi)壁就要結(jié)垢或生銹,逐漸導(dǎo)致管道受阻而無(wú)法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等,它們?cè)谘鼙谏显椒e越多,形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之,使血管壁彈力下降,血液流動(dòng)受阻,最終因缺血而引起心腦血管病。

血管堵塞怎么自查?腿腳告訴你答案

血管堵塞是怎么形成的

1.餐餐大魚(yú)大肉,血管容易堵。

常在外面應(yīng)酬,餐館里的菜多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮制出來(lái),導(dǎo)致血管里的脂肪越來(lái)越多,容易將血管堵塞。

2.晝夜顛倒,打亂血管生物鐘。

熬夜,導(dǎo)致體內(nèi)過(guò)多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,讓血管收縮、血液流動(dòng)緩慢、粘稠度增加。長(zhǎng)期“黑白顛倒”的人,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比正常人增加一倍。

3.一天兩包煙,血管易“中毒”。

“吸煙是導(dǎo)致血管發(fā)生故障的元兇之一,哪怕你身體再好,一天兩包煙,也肯定會(huì)給血管留毒,讓它一天天脆弱下去?!卑疽箷r(shí)吸煙,會(huì)使血液的黏稠度比正常時(shí)升高8倍以上。

4.運(yùn)動(dòng)少,血管垃圾多。

下肢血管也很重要,但常被大家忽視。多運(yùn)動(dòng)能讓更多的毛細(xì)血管開(kāi)放,促進(jìn)血液微循環(huán);而長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),血管內(nèi)的垃圾會(huì)逐漸累積,形成粥樣硬化斑塊這個(gè)“不定時(shí)炸彈”,還會(huì)影響到毛細(xì)血管供血,并且隨時(shí)可能被引爆。

5.高血壓、糖尿病拖累心腦血管。

高血壓患者發(fā)生腦梗死的幾率是正常人的4-7倍。而高血糖不僅累及微血管,還會(huì)導(dǎo)致大血管發(fā)生病變,血糖高的人,腦卒中的發(fā)生率比正常人高2-3倍。

6.壞心情傷血管。

瑞士專家最近證實(shí),精神壓力可引起血管內(nèi)膜收縮,加速血管老化。

血管堵塞怎么自查?腿腳告訴你答案

八種食物通血管

西紅柿:可提高機(jī)體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護(hù)血管彈性。

蘋果:可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解,對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。

海帶:能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

茶葉:含有茶多酚,能提高機(jī)體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài)。

大蒜:含揮發(fā)性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用。

洋蔥:能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,具有降血脂,抗動(dòng)脈硬化的功能。

茄子:保護(hù)心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用。

血管堵塞怎么自查?腿腳告訴你答案

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告