歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2018-04-16 14:48:54 編輯:cwh 677
很多減肥人士都對瘦身貼有所了解,但是不敢嘗試,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹瘦身貼有什么危害?瘦身貼危害大嗎?
1、很容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象
雖然肚臍貼是通過運用一些中藥成分來幫助女性疏通經(jīng)絡,但是有許多消費者在使用后說效果并不是很明顯,并且在減肥后還會出現(xiàn)反彈的效果,所以使用肚臍貼可謂是賠了,夫人又折兵,花了錢,還沒得作用,得不償失。
2、過敏反應
肚臍貼中的藥物是經(jīng)過肚臍進入人體循環(huán),通過按摩肚臍的穴位來刺激腸胃,促進人體的新陳代謝來達到減肥的目的,但是不是所有人都適用,因此,在使用過程中,往往會使人體感到不適而產(chǎn)生某些過敏現(xiàn)象,另外,還有一些腸胃不好,有高血壓、低血糖等患者,是禁止使用肚臍貼減肥的。
3、毒副作用
肚臍貼是采用中藥進行減肥,并且現(xiàn)在市場上的減肥肚臍貼的減肥產(chǎn)品大多還沒有成熟,沒有得到國家的檢驗和認證,所以會存在許多未知的毒副作用,威脅人體的健康安全,另外,如果發(fā)生意外患者索賠是非常困難的。
因此,肚臍貼減肥是不可靠的,并且還伴有危及生命的風險,所以不要想著通過藥物來達到減肥的目的,而是通過健康的飲食、有規(guī)律的運動、健康的生活習慣等來擁有健康的美。
眾多想減肥的人都因為它的方便 ,安全,躍躍欲試,但很多人用了,普遍反映減肥貼效果不好,用了好久還沒減下來,肥胖者能不能通過小小一貼就實現(xiàn)瘦身的目的呢?? 實際上減肥貼不管你怎樣講,首先要實現(xiàn)的就是把貼的藥物通過穴位或者皮膚吸收,即“透皮吸收”,在美國透皮吸收技術(shù)稱其為“透皮吸收系統(tǒng)”,是尖端技術(shù),就是說它是相當復雜的,關鍵技術(shù)是皮膚組織、藥物接觸面積、藥物離子化技術(shù),只有做到這點,藥物才能通過外貼進入人體。其次是藥物成分,目前其有效成分有抑食作用的、有腹瀉作用的,實際上是把腸胃吸收的藥物通過外用實現(xiàn),還有加快消耗脂肪的,,相比較而言,無口服的起效快,但能起到減肥的作用,安全、腸胃損傷小。
經(jīng)比較,發(fā)現(xiàn)市場有的在貼片結(jié)構(gòu)上有獨特之處,能擴大吸收面,延長吸收時間,其藥物的主要作用是加快代謝分泌,使用后明顯感覺代謝速度加快,口干,消耗脂肪,降的快,反彈慢.
經(jīng)科學論證,貼哪瘦哪 是一種偽科學,用藥物是無法實現(xiàn)的,但脂肪最易堆積的地方也是最易消耗的地方。
細嚼慢咽減肥法
吃飯時狼吞虎咽,雖進食時間相對縮短,但進食量卻遠大于細嚼慢咽,因而容易造成營養(yǎng)過剩,引起肥胖。進食的細嚼慢咽,可使飲食中樞提前受到刺激,從而減少進食量。肥胖人也可常在口中嚼一些小食品,不僅鍛煉面頰肌肉,也可常常刺激飲食中樞而減少飲食量。
飲水減肥法
事實證明,適量攝入水分是減肥的關鍵。許多學者經(jīng)過研究認為,一個健康人,一天至少需飲水2300亳升,每超過理想體重13.5公斤,需額外增加500亳升。國際運動醫(yī)學中心規(guī)定的每日水攝入公式是:如果不運動,每公斤體重增加飲水22.83亳升。
母乳喂養(yǎng)。別小看母乳喂養(yǎng),一天可以消耗500卡路里,特別是腰部臀部這些脂肪特別難減的地方。母乳的營養(yǎng)又十分全面,還能增強寶寶抵抗力,真可謂一舉多得。
瑜伽。瑜伽不僅能預防和治療各種疾病,還能消耗卡路里,提高免疫力,改善身體血液循環(huán),提升內(nèi)在氣質(zhì),是特別適合孕婦和產(chǎn)婦的一項運動。
孕期控制體重。孕期體重增加過多,會增加產(chǎn)后瘦身的難度,所以孕期合理控制體重很重要。平時少吃高熱量低營養(yǎng)食物,多吃低熱量高營養(yǎng)的食物。
飲食清淡。很多產(chǎn)婦坐月子吃了許多高熱量高油脂的食物,積累了不少脂肪,這樣無形中增加了瘦身的難度。油膩的食物適量吃就行,多吃清淡的食物。
有氧運動。產(chǎn)后每天堅持做有氧運動,每次做20分鐘,可以有效的消耗多余的脂肪,水蛇腰不再是夢。
融入社會。有條件的可以出門工作,人容易受環(huán)境影響,工作周圍都是漂亮MM,思想上有壓力才會有動力,所以工作是瘦身的源泉。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。