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乳腺癌的早期癥狀 帶你認(rèn)識(shí)乳腺癌

時(shí)間:2018-11-12 16:55:56 編輯:本站整理 937

乳腺癌是一種較為常見的女性腫瘤疾病,死亡率很高,很多知名的明星都因乳腺癌去世,那么乳腺癌早期有什么癥狀呢,怎么才能預(yù)防乳腺癌呢,及早認(rèn)識(shí)和預(yù)防乳腺癌是每個(gè)女性都必須要掌握的。

乳腺癌的早期癥狀

1、乳腺癌早期癥狀之一:乳房長(zhǎng)“酒窩”

很多疾病都會(huì)導(dǎo)致乳房形狀改變,如果乳房皮膚毛囊處有點(diǎn)狀凹陷,出現(xiàn)橘皮樣或酒窩樣改變。最常見的包括纖維腺瘤,然后是結(jié)核、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌,以及脂肪壞死。

2、乳腺癌早期癥狀之二:乳房膨脹隆起

當(dāng)乳房出現(xiàn)了腫塊時(shí),就要非常小心了!生長(zhǎng)緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長(zhǎng)迅猛、邊界不清的腫塊需要趕緊檢查。

3、乳腺癌早期癥狀之三:乳房活動(dòng)性腫塊

在乳房里摸到質(zhì)地堅(jiān)韌、表面光滑、邊界清楚、容易被推動(dòng)的東西,同時(shí)增長(zhǎng)緩慢,沒有其他感覺,可能是腺瘤。結(jié)核、增生的邊界不清楚。腫瘤的邊界不清楚,它還有個(gè)特點(diǎn),即周圍組織粘連,乳頭會(huì)有溢液,腋窩的淋巴結(jié)腫大。

4、乳腺癌早期癥狀之四:乳頭、乳暈顏色加深,并伴有奇癢乳房體檢時(shí)可發(fā)現(xiàn)雙側(cè)或單側(cè)乳房?jī)?nèi)有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深往往提示雌激素水平增高。

乳腺癌的早期癥狀 帶你認(rèn)識(shí)乳腺癌

乳腺癌易感人群

1、本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史(第一代親屬(母親、姐妹等)中,如果有乳腺癌發(fā)病,這個(gè)家族就屬于高危人群);

2、未生育或35歲以后才生育、40歲以上未曾哺乳或生育;

3、初經(jīng)在12歲以前、停經(jīng)過晚(如:55歲以后才停經(jīng)者);

4、過于肥胖;

5、經(jīng)常攝取高脂肪或高動(dòng)物性脂肪、愛吃熟牛肉;

6、曾在乳部和盆腔做過手術(shù);

7、過度暴露于放射線或致癌源(例如:經(jīng)常施行X光透視或放射線治療);

8、經(jīng)由其他癌癥轉(zhuǎn)移至乳房(例如:患子宮內(nèi)膜腺癌者);

9、有慢性精神壓迫;

10、不常運(yùn)動(dòng)。

乳腺癌的早期癥狀 帶你認(rèn)識(shí)乳腺癌

如何預(yù)防乳腺癌

1、遠(yuǎn)離煙酒

眾所周知,吸煙有害健康,吸煙能夠引起多種癌變,所以也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。飲酒不僅僅會(huì)影響到肝功能,還會(huì)影響到腦垂體催乳素的分泌,催乳素與乳腺癌具有非常密切的關(guān)系,因此想要避免乳腺癌的發(fā)生,一定要遠(yuǎn)離煙酒。

2、保持健康的飲食習(xí)慣

飲食是引起乳腺癌發(fā)生的一個(gè)重要的因素,長(zhǎng)期的食用高脂肪、腌制、煙熏、燒烤類的食物,就容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生,因?yàn)榻?jīng)常食用這些食物會(huì)導(dǎo)致肥胖,導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌過多,甚至是這些食物中含有大量的能夠促進(jìn)癌細(xì)胞生長(zhǎng)的東西,所以想要遠(yuǎn)離乳腺癌就要保持健康的飲食習(xí)慣,不要經(jīng)常食用這些垃圾食品。

3、保持適量的運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在人們生活比較忙碌,很多人都不注重運(yùn)動(dòng),造成了身體的肥胖,還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,增加患上乳腺癌的幾率,事實(shí)上過于肥胖的男女都會(huì)使得乳腺癌的發(fā)病率大大上升,雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺癌的直接原因。

4、不要胡亂使用保健品

隨著生活條件越來越好,很多人講究養(yǎng)生,開始使用各種保健品,殊不知,很多保健品中含有大量的激素,造成身體內(nèi)激素過剩,導(dǎo)致了乳腺癌的發(fā)病率大大提高。

5、積極及時(shí)的治療乳腺疾病

乳腺疾病如果長(zhǎng)期得不到有效的治療的話,就可能導(dǎo)致乳腺疾病的惡化,引發(fā)乳腺癌,所以要及時(shí)的了解自己的乳房疾病,及早的發(fā)現(xiàn),及早的進(jìn)行治療,千萬不要忽視乳腺疾病,不要讓本來的小問題發(fā)展成為大麻煩

6.、少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤可促使良性,而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女,如果過多地?cái)z取這類食物,隨著黃嘌呤的大量攝入,乳癌發(fā)生的危險(xiǎn)性就會(huì)大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,應(yīng)少飲咖啡,少吃巧克力。

7、多吃蔬果

研究發(fā)現(xiàn),粗糧、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、素和微量元素外,還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì),其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此,在日常膳食中適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物,不僅有益于健康,還有助于乳癌的預(yù)防。

8、服用維生素D

研究結(jié)果表明,維生素D有預(yù)防乳腺癌的功效。研究發(fā)現(xiàn),每天服用200個(gè)國際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的婦女,其患乳腺癌的危險(xiǎn)率大約降低30%。醫(yī)生因而建議:50歲及其以下的婦女每天至少服用200個(gè)國際單位維生素D;而50歲以上的婦女,最好每天服用400到600國際單位維生素D。

9、多曬太陽

與服用維生素D相關(guān)的是,多曬太陽也可以降低乳腺癌的發(fā)病率,因?yàn)槠つw只有在陽光下才能合成維生素D。美國專家說,對(duì)大多數(shù)人來說,每天曬10到15分鐘太陽就夠了,這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過,也有專家提出,皮膚過多地暴露在陽光下,患皮膚癌的危險(xiǎn)將會(huì)增加,因此,曬太陽也要適可而止。

10、每天食用豆制品

大豆中含有的植物異黃酮能夠抑制腫瘤生長(zhǎng),防止癌癥,尤其是乳-腺-癌。每餐吃一點(diǎn)豆制品,比如豆腐、豆?jié){,會(huì)對(duì)乳-房健康非常有益。

乳腺癌的早期癥狀 帶你認(rèn)識(shí)乳腺癌

這些食物可以預(yù)防乳腺癌

1、【大棗】:又名紅棗,有“百果之王”之稱。富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。大棗能提高人體免疫力,并可預(yù)防乳腺癌。

2、【三文魚】:三文魚是醫(yī)學(xué)上制作魚肝油的原料之一,魚肝油含有豐富的維生素D等,《癌癥流行病學(xué):生物標(biāo)記和預(yù)防》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),服用魚油補(bǔ)劑至少10年,可以使乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)大大降低。其機(jī)理是,魚油中的歐米伽3脂肪酸具有消炎作用,有助于防止乳腺癌。另外,沙丁魚或金槍魚等深海肥魚也具有類似功效。

3、【芒果】:又名檬果,含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維,芒果所含有的維生素A成分特別高,是所有水果中少見的。芒果中富含的生物活性成分丹寧酸,丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破,這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

4、【橄欖油】:橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸,其中多不飽和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數(shù)量,使癌腫戒除了一種非常需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于遏制惡制惡性乳腺癌腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)。

5、【柑橘】:原產(chǎn)于亞洲、大洋洲及非洲的熱帶、亞熱帶地區(qū)。富含維生素B1、維生素C、維生素P和揮發(fā)油,揮發(fā)油中主要含檸檬烯等物質(zhì)。能活血化瘀,化滯消積,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),同時(shí)富含維生素C,適宜女性乳腺癌患者食用。

6、【獼猴桃】:原產(chǎn)于中國。獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4~12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,是預(yù)防乳腺癌的佳品。

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