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時(shí)間:2016-07-29 09:41:50 編輯:本站整理 4149
夏秋兩季天氣異常炎熱,很多人都選擇吹空調(diào)來獲得涼爽,但是我們都知道,吹空調(diào)時(shí)間久了會出現(xiàn)各種不適癥狀,長時(shí)間吹空調(diào)有什么危害呢?長時(shí)間吹空調(diào)會引起嗓子干澀、頭痛、頭暈、全身乏力等多種不適癥狀,對健康危害極大。有什么方法能減小空調(diào)的危害呢?下面就來詳細(xì)了解吧。
我們吹空調(diào)不可能會一直待在涼爽的室內(nèi),有很多時(shí)候也會出門,在這種情況下冷熱交替,就很容易是人體出現(xiàn)不適癥狀,在氣溫較低的情況下,人體血管處于收縮狀態(tài),如果突然進(jìn)入溫度較高的環(huán)境中,血壓循環(huán)加快,但是血管來不及張開,就會出現(xiàn)不適癥狀,從而引起頭痛,因此吹空調(diào)的時(shí)候溫度不適合開太低,進(jìn)入較熱環(huán)境時(shí)最好有一個(gè)過度期。長時(shí)間吹空調(diào)由于空調(diào)的制冷作用,會消耗空氣中大量的水分,因此人體會感覺口渴、嗓子干等不適癥狀,需要及時(shí)補(bǔ)充水分。
人在空調(diào)房間與自然環(huán)境的交替中,會有一個(gè)冷熱交替,無論是從熱環(huán)境進(jìn)入冷環(huán)境,還是相反,都會對人體產(chǎn)生不利影響,因此如果要想減小這種危害,可以在進(jìn)行環(huán)境變化的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)過度,就是在兩種環(huán)境的中間位置適應(yīng)一會在進(jìn)入另一個(gè)環(huán)境。吹空調(diào)容易導(dǎo)致空氣干燥,因此需要及時(shí)為空氣增加水分,可以使用空氣增濕器,也可以在地面灑水,同時(shí)人體也需要及時(shí)補(bǔ)充水分,可以有效消除空氣干燥的引起的不適癥狀。
在炎熱的天氣里不適合長時(shí)間的吹空調(diào),由于氣候影響,人體在代謝的時(shí)候會產(chǎn)生一些毒素和有害物質(zhì),人在熱的時(shí)候會出汗,這是有利于人體排毒的,如果長時(shí)間吹空調(diào)不流汗,就會導(dǎo)致大量毒素?zé)o法排除,進(jìn)而會對身體造成各種不利影響。因此吹空調(diào)的時(shí)候除了要注意保濕和冷熱交替,還需要做的就是空調(diào)溫度不可開的太低26攝氏度以上最佳,吹一會空調(diào)候最好可以在自然環(huán)境中活動一下,對身體是有很大好處的。
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