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夏天拉肚子怎么辦?夏天拉肚子要注意什么

時(shí)間：2016-08-01 16:45:19 編輯：本站整理 407

夏天是疾病的高發(fā)時(shí)期，很多人反映說夏天總是拉肚子，這到底是怎么回事呢？夏天拉肚子要怎么辦？夏天拉肚子要注意什么呢？下面我們來為大家詳細(xì)介紹下吧！

夏天拉肚子怎么辦?夏天拉肚子要注意什么

夏天拉肚子怎么辦

夏天高溫的到來，很多人為了涼爽，緩解悶熱總喜歡吃一些冰涼的食物解暑，這些食物雖然能給我們帶來冰涼的感覺，但卻容易出現(xiàn)腹瀉的情況。夏季是腹瀉的高發(fā)期，導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹瀉，對于腹瀉，日常治療的時(shí)候一定要具體問題具體分析。

服用藥物

出現(xiàn)拉肚子的情況時(shí)，首先要先弄清楚導(dǎo)致腹瀉的原因是什么，然后根據(jù)不同的身體癥狀進(jìn)行用藥，從根源上解決問題。在服用藥物方面要選擇增強(qiáng)腸胃平滑肌張力的藥物，這樣才能更好地減弱腸道方面出現(xiàn)的蠕動次數(shù)。也可通過藥物來起到吸附或者是收斂的作用，這樣能夠有效地組織腸胃內(nèi)部出現(xiàn)的異常發(fā)酵的情況，對腸黏膜起到保護(hù)作用，減少拉肚子的可能性。

合理飲食

在腹瀉期間，要注重對身體進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，同時(shí)吃一些比較軟同時(shí)易消化的食物，忌食油炸辛辣的食物。可以多吃一些例如白粥、雞蛋羹、麥片粥的食物。

發(fā)酵型酸奶中的乳酸菌具有很強(qiáng)的腸胃調(diào)節(jié)能力。酸奶最好不要空腹吃，飯后一小時(shí)飲用效果最佳，一到兩天就會收到不錯(cuò)的成效。

腸胃按摩

腹痛腹瀉時(shí)可以通過腸胃按摩的方法進(jìn)行緩解。首先需要雙手進(jìn)行按摩，并按照右手在下左手在上的順序輕輕地放在腹部重疊，然后兩手同時(shí)用力，按照從上到下的順序進(jìn)行按摩推腹，重復(fù)四十次，直至腹部出現(xiàn)微微發(fā)熱。

夏季腹瀉的原因有很多，腸道功能性失調(diào)引起的拉肚子可以通過自己找方法解決。但是如果出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉等情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

夏天拉肚子要注意什么

不要盲目止瀉

感染性腹瀉是人體自我保護(hù)的一種體現(xiàn)，借此可排泄掉一部分毒素，對人體有益，如果盲目止瀉，對病情好轉(zhuǎn)反而不利原則上講，止瀉藥只適用于非感染性腹瀉，而感染性腹瀉一般不用，尤其是在急性期，炎癥及中毒癥狀（如高燒）較明顯，膿血便較多時(shí)，應(yīng)視為止瀉劑的絕對禁忌；到了恢復(fù)期，病情明顯好轉(zhuǎn)，大便不帶膿血，僅是水分較多時(shí)，也可短時(shí)服用止瀉劑。

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