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時間：2016-08-08 15:01:41 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1521
2.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
3.姜：行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對暈車帶來的惡心有極佳的療效。
4.食醋：乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。
5.橄欖及檸檬：暈車的初期使你產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時，吃點橄欖，有助于消除惡心。
6.蘇打餅干：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達胃部之后，可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。
1、忌缺少休息
有些人出門旅行前，準備這樣準備那樣，整天忙忙碌碌，得不到很好的休息，這樣便很容易引起暈車。如果乘車前能睡足睡好，精神飽滿地乘車旅行，無疑也能有效地防止暈車的發(fā)生。因此出行前要避免熬夜。
2、忌硬憋嘔吐
在乘車旅途中，如果實在想嘔吐時，千萬不能硬憋。因為不僅嘔吐是憋不住的，而且硬憋嘔吐反而會加重暈車的癥狀。倘若憋不住，還不如及時吐出來，吐后漱漱口，反倒會感覺輕松些，暈車癥狀也能得到明顯減輕。
3、忌沒有準備
有暈車習慣的人出門旅行前，不僅需要有思想和心理上的準備，而且需要事先準備一些預防暈車的藥物，最好在乘車前（一般半小時左右）能吃些預防暈車的藥物，這樣便能起到鎮(zhèn)靜作用，減少暈車的發(fā)生率。也可采取一些預防暈車行之有效的民間秘方，如取新鮮生姜片貼于肚臍上或內(nèi)關穴位上等等。
4、忌擔心害怕
發(fā)生暈車與思想因素具有很大的關系，所以，有暈車習慣的人一定要放松思想，不要總害怕和擔心自己會暈車。其實，思想放松了，坐車習慣了，也就不一定會暈車了。特別是在旅途中，應盡量多與同行者談笑，以分散自己的注意力，這樣也可以避免暈車的發(fā)生。
健康提醒：體質(zhì)差、疲勞、環(huán)境因素都會誘發(fā)暈車，但乘車之前通過飲食和藥物預防是可以避免
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