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小孩吃玉米拉玉米粒正常嗎 小孩吃玉米注意事項

時間:2020-09-25 14:29:57 編輯:本站整理 0

玉米內(nèi)含有豐富的維生素,玉米內(nèi)含有的淀粉可以維持體內(nèi)的血糖。很多家長都喜歡給寶寶吃玉米,但是玉米屬于粗糧不太好消化,小孩子吃玉米應(yīng)該注意什么呢。

小孩吃玉米拉玉米粒正常嗎

小孩吃玉米,拉玉米粒可以是正?,F(xiàn)象。

1、若食用玉米后僅有少量玉米粒從肛門中以原型排出,屬于正?,F(xiàn)象,因為玉米粒包膜上含有豐富的膳食纖維成分,而人體缺乏分解這種纖維的消化酶,所以進(jìn)食后玉米粒在胃腸內(nèi)可能難以消化,部分就以原型從肛門排出,這樣反而有助于促進(jìn)胃腸蠕動、防止便秘,對人體有益。

2、但若食用玉米后大部分玉米粒都以原型能排出,則屬于異常現(xiàn)象,提示消化功能不良,建議使用玉米時要細(xì)嚼慢咽,也可以吃易于消化的食物修養(yǎng)胃腸道一段時間,必要時口服健脾消胃的藥物。

小孩吃玉米拉玉米粒正常嗎 小孩吃玉米注意事項

小孩吃玉米注意事項

1、玉米是高蛋白的食物,容易引起寶寶過敏。寶寶用后可能會產(chǎn)生腹瀉、嘔吐、身體局部或者是全身發(fā)癢,起疹子、紅腫等現(xiàn)象。?

2、由于寶寶味覺敏感,建議只要以清蒸或者水煮的方式烹調(diào)玉米即可,不要用油炸或者是煎炒等方式制作,一來是要減少油脂的攝取,二來可以降低寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。?

3、非糯性的老玉米直鏈淀粉太高,極易老化回生,很難嚼,不適合寶寶食用。而糯玉米,質(zhì)地柔軟,而且是以支鏈淀粉為主,適合寶寶食用。

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小孩早上吃玉米好嗎?

小孩早餐可以吃玉米。 小孩常吃玉米,可以促進(jìn)生長,而且有利于智力的發(fā)育。同時,寶寶吃玉米,還可以緩解便秘的癥狀。 玉米中含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì)。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸,這些是對智力發(fā)展有利的營養(yǎng)物質(zhì)。 玉米含有大量的膳食纖維,可以刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄,可防治便秘、腸炎、腸癌等。因此,如果寶寶有便秘的癥狀,媽媽們不妨給寶寶吃些玉米。

小孩吃玉米拉玉米粒正常嗎 小孩吃玉米注意事項

多吃玉米有什么好處

1、玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。

2、經(jīng)測定,每100克玉米能提供近300毫克的鈣,幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣,6周后血壓能降低9%。此外,玉米中所含的胡蘿卜素,被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A,它具有防癌作用;

3、植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出;天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

4、研究人員指出,玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)可以對抗眼睛老化。此外,多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用,刺激大腦細(xì)胞,增強(qiáng)人的腦力和記憶力。

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