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乳頭變色是怎么回事?乳房保健需注意什么?

時間:2016-08-17 15:50:48 編輯:5號網-lkn 316

乳頭也稱奶頭,是哺乳動物乳房中央突起的圓柱狀部分,比乳暈和乳房要硬。生活中女性有時會感覺乳頭顏色變了。那么乳頭變色是怎么回事?乳房保健需注意什么?

乳頭變色是怎么回事?乳房保健需注意什么?

乳頭變色是怎么回事

生理性變化

女子妊娠后,從早孕開始,乳頭、乳暈的顏色就可以加深,從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚?,這種變化主要由于妊娠后體內雌激素和孕激素增加所致,屬于正常的生理變化。

有的女性,在沒有妊娠的情況下,乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深,從粉褐色變?yōu)樯詈稚?,如果作乳房檢查可以沒有發(fā)現(xiàn)任何病變,但這種顏色的變化提示了該女性此時有“一過性”的體內雌激素增高,或許過一段時間,由于自身調節(jié),雌激素水平恢復正常,乳頭、乳暈顏色亦恢復正常,這仍屬正常的生理變化。

乳頭變色是怎么回事?乳房保健需注意什么?

病理性變化

乳頭、乳暈顏色加深后,并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢,乳房體檢時可發(fā)現(xiàn)雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內雌激素水平增高,作為靶器官乳房發(fā)生病變,是符合發(fā)病規(guī)律的。

乳頭、乳暈單純性顏色加深,成為深褐色或黑褐色,甚至還可發(fā)現(xiàn)乳暈腺周圍有小結節(jié)生成,形成突起,此時查乳房時并沒有病變。應該想到病人是否有比較嚴重的肝病存在?這是因為肝病致肝功能下降,雌激素在肝內得不到正常的滅解,致使乳頭、乳暈顏色加深,這同男性嚴重肝病者出現(xiàn)的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一轍。

女性卵巢由于患某種良性腫瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,可以導致乳頭乳暈顏色加深,同時乳暈腺周圍可以出現(xiàn)許多小結節(jié)。此類病人應盡快就診于婦科,查明病因,及時治療。

鑒于此,在乳房檢查時,一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬于生理性還是病理性,根據變化的特點,作出明確的診斷和積極治療。

乳頭變色是怎么回事?乳房保健需注意什么?

乳房保健需注意什么

規(guī)律生活、正常作息

除人體自然老化外,熬夜、生活不規(guī)律也會影響新陳代謝與血液循環(huán),還會導致荷爾蒙混亂,影響乳房健康。什么時候睡覺、什么時候起床,形成一個習慣,并長期堅持。

擴胸運動任何年齡段都不晚

其實女性尤其需要做擴胸運動,可防止胸部下垂和起到有效的豐胸作用,同時預防乳腺增生。每天只需堅持鍛煉10~20分鐘,開始的越早預防胸部下垂的效果越好,所以任何年齡段都需要做擴胸運動。

手法按摩讓乳房更健康

由下往上,由內往外將乳房往上提升,以雙手的手溫及適當?shù)牧Φ澜惶鎭砘匕茨﹄p乳約2分鐘。可以使用美胸產品或是身體按摩油,滋潤胸部的肌膚及增加彈性。按摩能給胸部做有效的運動和疏通,令胸部組織迅速排除深層毒素,清除乳腺增生;還可幫助改善局部的循環(huán),加速胸部的血液循環(huán),推動代謝能力,從而對乳腺疾病的康復有積極的治療和預防作用。

乳頭變色是怎么回事?乳房保健需注意什么?

每天的大笑讓胸部更挺拔

捧腹大笑是很好的呼吸運動,它可使肺部擴張,為胸部傳送更多新鮮空氣,讓氣管和肺部處于放松狀態(tài),乳房也會產生一定的“膨脹感”,不會因缺水、缺氣而下垂,經常大笑會有不錯的豐胸效果。

適當補充蛋白質

多吃一些蛋白質含量高的食物,魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質,屬健胸佳品。另外,煲湯不僅有美容的功效,更有助于豐胸,因為煲湯的原材料多是一些藥膳或者含有豐富骨膠原的食材,一起熬湯,湯里蘊含了很多膠原蛋白,能夠保證胸部豐滿有彈性而不易下垂。

選擇合身的胸罩

胸部下垂的人多半是因為乳房肌肉松弛,以及怕胸部有壓求舒適而不穿戴文胸,這樣就容易產生胸部下垂。如果想克服胸部下垂,首先你要選擇正確的文胸,過大或者過小都不利于胸部的發(fā)育,盡量選擇有鋼圈和側部有加強功能的文胸,使之加強襯托,由下往上地支撐。

乳頭變色是怎么回事?乳房保健需注意什么?

養(yǎng)成良好的站、坐姿

含胸對乳房的損害最大,因為它壓迫了胸部組織的生長,侵占了它的生存空間,容易導致乳房下垂。任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿,一定要挺胸抬頭。

適當使用精油

好的豐胸精油能幫助加強乳房肌膚支撐力,防止乳房下垂,還有助于刺激肌膚內膠原蛋白再生,使膚質更強健,看起來更緊實、光滑柔嫩。精油加以正確的按摩能進一步對乳房進行保健。

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