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時間：2021-05-10 08:14:59 編輯：5號網(wǎng)-pmm 0
糖尿病是一種老年人經(jīng)常會患的疾病，但近幾年糖尿病開始偏向年輕化，所以無論是什么年齡段的人都應(yīng)該控制自己的飲食，來預(yù)防糖尿病，那么糖尿病的癥狀有哪些？糖尿病的危害?
1、食欲增加，若是人們在一段時間食欲明顯增加，不到吃飯的時間經(jīng)常會有饑餓感或者吃飯時飯量明顯增加，那么要警惕糖尿病的到來。
2、牙齦上火、嗓子發(fā)干，糖尿病患者發(fā)病之前經(jīng)常有口渴的情況，即使已經(jīng)喝了大量的水，還是會嗓子發(fā)干，有時還伴有牙齦腫痛的情況，一般是因為人體攝入的糖分和熱量過多引起的。
3、體重出現(xiàn)下降，糖尿病患者在發(fā)病之前會出現(xiàn)飯量大增，但是體重卻沒有上升反而下降的情況，這種情況一般是因為身體代謝異常引起的，不管怎么吃都不會被人體吸收。
4、會出現(xiàn)皮膚病，糖尿病患者發(fā)病之前會出現(xiàn)難以治愈的潰瘍及皮膚感染的情況，這種情況反復(fù)發(fā)作，給患者帶來了很大的痛苦。
5、尿頻、夜尿增多，糖尿病患者在發(fā)病之前會出現(xiàn)尿頻的情況，特別是晚上經(jīng)常起夜上廁所，影響睡眠質(zhì)量。
6、失眠，糖尿病患者發(fā)病之前晚上容易出現(xiàn)失眠的情況，比如睡不著、或者半夜經(jīng)常醒等，一般是因為人體內(nèi)分泌紊亂引起的。
7、饑餓、乏力，糖尿病患者發(fā)病之前會特別容易饑餓，全身無力，即使吃的再多也總是會有饑餓感，有時還會伴有心慌的情況。
糖尿病是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種疾病，它是由于血液中糖量含量較高而出現(xiàn)的。糖尿病帶來的傷害不僅僅是糖尿病急癥，如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病控制不良導(dǎo)致的低血糖。它對我們的主要危害源于它的并發(fā)癥，如果我們血糖控制不良或者是糖尿病的病程較長，就會極易導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變或者心臟這種大血管的病變，對我們身體的傷害以及生活質(zhì)量的影響是非常大的。
這個問題是因人而異的，因為要看是哪一種類型的糖尿病。某些特殊類型的糖尿病是由于明確的原因所導(dǎo)致的繼發(fā)性的高血糖，隨著原發(fā)病的控制，其高血糖是隨之得到控制的，這部分糖尿病其實是可以治愈的。但是，對于1型和2型糖尿病來說，在現(xiàn)有醫(yī)療水平下還是一種終身性的慢性疾病，無法治愈。但通過綜合手段，包括飲食、藥物、運動、血糖監(jiān)測，以及糖尿病的教育等綜合治療，可以把血糖控制在合理范圍，可以正常生活、學(xué)習(xí)、工作。糖尿病如果早發(fā)現(xiàn)、早治療以后是非常好的，可以達到臨床的治愈，首先應(yīng)該嚴格控制每日三次，每天主食不要超過100克，另外每天適當?shù)倪\動再應(yīng)用降糖藥物，如果講空腹血糖控制在6.0毫摩爾每升餐后兩個小時血糖不要超過8.0毫克每升這樣不會產(chǎn)生并發(fā)癥。
1、糖尿病患者在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
2、糖尿病飲食禁忌食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
3、糖尿病飲食禁忌長沙糖尿病專家說富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉停ㄉ?、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
4、蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應(yīng)盡量少用或不用。
5、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食。糖尿病飲食禁忌中酒類主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。
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