時間:2021-07-09 09:28:44 編輯:5號網-hzq 13
自從有了神經衰弱的癥狀之后每天晚上都會失眠睡不著,這個神經衰弱可以自己恢復嗎?當患上神經衰弱后自我療法有哪些?
神經衰弱是不會自我恢復的,神經衰弱是一種比較常見的神經癥狀,它主要表現為容易興奮,也特別容易疲勞,興奮時候,患者會控制不住的回憶和聯想美好的事物,感覺會變的敏感,出現怕光,有些患者甚至會怕冷,怕熱,一點點的刺激都會讓患者心情暴躁。
精神衰弱癥,是因為心里心理原因,要學會自我排,找到心里不痛快的病根,這樣身體上也會好很多,上面要多吃富含蛋白質的食物,如瘦肉,羊肉牛奶雞鴨魚,以豆制品等,富含維生素B族,維生素PP和維生素E的食物,如酵母,肝,卷心萊及海藻等,還有富含糖類的食物,也可以解決神經衰弱的問題。
一、百合安眠湯:百合、炒棗仁、龍骨(先煎) 柏子仁、五味子、制首烏、熟地、當歸、生芪、遠志、龜板(先煎)、陳皮、冬葵子,各適量,水煎服,一天一劑。
二、逍甘百合湯:百合、 夜交藤、 當歸、白芍、郁金、香附、連翹、蓮子心、生地黃、麥芽、珍珠母、甘草、大棗,各適量,水煎服。
三、歸脾湯,適合神經衰弱失眠虛證者:人參、龍眼肉、黃芪、甘草、白術、茯苓、木香、當歸 酸棗仁(炒研) 、遠志,各適量,加上姜棗,水煎服。
四、酸棗仁湯,對于虛證神經衰弱失眠有效,尤其是虛勞虛煩失眠者,可選擇酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎各適量,先煮酸棗仁,然后取煮好的湯液加上其它藥再煎取藥液,分三次溫服。也可用酸棗仁、麥冬、五味子,各適量,一起加水煎服。
五、潤燥交心湯:白芍、當歸、熟地、玄參、柴胡、 菖蒲,各適量,水煎服,
六、臥佛湯,對于神經衰弱陽亢性失眠有效,可用酸棗仁(碎) 、鮮生地、麥冬、鮮石斛、杜仲、寄生、牛膝、丹參、龜板(碎)、槐花米、鉤藤、鐵銹,各適量,加水煎煮一個半小時后濾液,藥渣再加水煎煮一小時,濾出藥液后的首次藥液合并,分三次溫服,一天劑,注意孕婦去牛膝,它屬活血化瘀藥。如果是高血壓患者,可以加青木香;虛熱上逆者可加龍膽草 、黃柏 ;胃呆少納者可以加厚樸 、廣木香,便秘者可加生大黃 、玄明粉,各適量。
神經衰弱失眠男女均可發(fā)病,女性更多。臨床表現為入睡困難,易醒,早醒和醒后再入睡困難等。日間困倦,體力下降,伴有緊張不安,情緒低落等。嚴重者心率加快,體溫升高,周圍血管收縮等自主神經紊亂癥狀。多數患者會過度關注自身的睡眠問題產生焦慮,而焦慮又可加重失眠,導致癥狀的惡性循環(huán)。失眠依據持續(xù)的時間可分為急性和慢性失眠,急性失眠在1個月以內,慢性失眠時間大于6個月。
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