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神經(jīng)衰弱要多久才能恢復(fù) 神經(jīng)衰弱吃什么食物調(diào)理

時間：2021-07-09 10:10:03 編輯：5號網(wǎng)-hzq 26

神經(jīng)衰弱是一種比較常見的一種癥狀，要是患上了神經(jīng)衰弱要過多長時間才能恢復(fù)？神經(jīng)衰弱可以通過吃什么東西來緩解嗎？

神經(jīng)衰弱要多久才能恢復(fù)

神經(jīng)衰弱多久能好轉(zhuǎn)這沒有確定的時間，這需要根據(jù)患者的病情嚴(yán)重程度以及個體差異情況的而定。如果是輕癥的神經(jīng)衰弱，患者在配合醫(yī)生治療的情況下，合理調(diào)整自己的生活規(guī)律，在1-2年內(nèi)就有可能得到一定的緩解。但是如果神經(jīng)衰弱癥狀非常嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致焦慮抑郁的情緒，只能通過藥物短暫的緩解患者的癥狀，沒有辦法達(dá)到徹底治愈的目的。所以在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，以及良好的精神心理狀態(tài)是很重要的。

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神經(jīng)衰弱吃什么食物調(diào)理

神經(jīng)衰弱對飲食沒有太嚴(yán)格的限制，但是有一些食物，對于神經(jīng)衰弱的緩解有一定的作用，因為這些食物具有養(yǎng)心安神、清心、去煩躁等作用，如酸奶、紅棗、蓮子心以及薏米等。同時神經(jīng)衰弱的患者，要避免吃使神經(jīng)細(xì)胞興奮或者損害神經(jīng)細(xì)胞的食物，如濃咖啡、濃茶、酒精或含酒精的飲料。此外也盡量不要吃腌制品、咸魚、咸蛋、熏制品等。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

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神經(jīng)衰弱對身體有什么傷害

1.神經(jīng)衰弱在開始發(fā)病的時候通常都不會影響患者的生命安全，主要的表現(xiàn)一般都會出現(xiàn)頭暈頭痛，有的患者就會出現(xiàn)記憶力減退的，這些癥狀都是腦力功能紊亂的癥狀，這種狀態(tài)會嚴(yán)重的影響了日常的生活和工作效率，人們工作效率下降患者就會進(jìn)入一種緊張的狀態(tài)當(dāng)中，所以很多患者還會出現(xiàn)焦慮的癥狀，而且還會就這樣進(jìn)入一種惡性循環(huán)。

2.生活作息要規(guī)律，調(diào)整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規(guī)律的運動，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好。

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神經(jīng)衰弱會影響壽命嗎

神經(jīng)衰弱可以影響壽命。神經(jīng)衰弱常見的臨床表現(xiàn)主要有睡眠障礙、記憶力減退、注意力不集中等，雖然不會對身體器官造成病理變化，但是會影響大腦的某些功能，而且與心理環(huán)境和行為模式有很大的關(guān)系。神經(jīng)衰弱、失眠會影響患者正常生理功能，還會導(dǎo)致產(chǎn)生不良的心理情緒。長期神經(jīng)衰弱還會引起焦慮和恐懼，導(dǎo)致心跳加快，容易誘發(fā)心腦血管疾病，嚴(yán)重時還會誘發(fā)心肌梗死或心力衰竭。所以神經(jīng)衰弱在某種意義上會影響壽命，應(yīng)當(dāng)早期進(jìn)行干預(yù)和治療。

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