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上火流鼻血吃什么降火?上火流鼻血吃什么水果

時(shí)間：2016-10-10 14:41:52 編輯：5號網(wǎng)-hzq 902

秋季是上火的高峰期，很多朋友上火流鼻血，那么這是怎么回事呢？上火流鼻血吃什么降火呢？吃什么水果好呢？下面我們來為大家介紹下吧！

上火流鼻血是為什么

中醫(yī)認(rèn)為流鼻血是由于人的氣血上逆導(dǎo)致的。鼻屬于肺竅，鼻子出現(xiàn)病癥，一般來說，與肺和肝等部位出現(xiàn)異常有著很大的關(guān)系。當(dāng)人的氣血上升，特別是肺氣較熱時(shí)，人就會流鼻血。肺氣過熱時(shí)，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導(dǎo)致的結(jié)果，但上火不是導(dǎo)致鼻子出血的原因。

上火流鼻血吃什么降火

1、銀耳

銀耳具有清肺潤肺的效果，上火流鼻血的人食用銀耳能夠幫助清除肺火，還能達(dá)到清熱止血的效果。

2、蓮藕

蓮藕性寒味甘，具有清熱涼血、消暑饑解煩的功效，而且是有豐富的鐵和維生素K的，能起到收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血，而熟食能補(bǔ)心益腎，滋陰養(yǎng)血，上火經(jīng)常流鼻血的話，吃蓮藕能幫助清火，還能起到補(bǔ)血止血的作用。

3、梨子

梨是寒性水果，在秋季氣候干燥的時(shí)候，梨子的清熱解毒，生津潤燥，清心降火等功效，能有效的緩解秋燥和上火癥狀，起到比較好的降火效果，對于防治流鼻血也是有好處的。

4、荸薺

荸薺性微寒，汁液豐富，能清肺熱，有生津止渴的功效，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等都非常適宜食用，對于上火流鼻血也有一定的降火功效。

5、花生

花生中有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，能幫助清理血管。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子缺陷，有促進(jìn)凝血的作用。在上火流鼻血的時(shí)候，可以適量吃一些幫助更快的話緩解流鼻血現(xiàn)象。

6、綠豆

因?yàn)樯匣鹆鞅茄€可以適量的喝些綠豆湯或是綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，能起到清涼解毒、清熱解煩等功效，對于緩解上火癥狀有一定效果。

上火流鼻血吃什么水果

草莓

草莓性涼味甘，有潤肺生津，健脾和胃，適用于肺熱咳嗽，食欲不振等。

枇杷

枇杷味道甜美，營養(yǎng)豐富，其中胡蘿卜素含量在水果中排第三位。枇杷能潤肺、止咳、止渴。

香蕉

香蕉味甘性涼，可清熱潤腸。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱上火人群食用。

奇異果

奇異果性涼，可以生津潤燥。維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。

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