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時(shí)間:2017-02-23 10:45:31 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 975
眼睛近視常常是因?yàn)橛醚圻^度,眼睛疲勞造成的。生活中預(yù)防近視的方法有很多種,不少人困惑,蒸汽眼罩能預(yù)防近視嗎?關(guān)于,蒸汽眼罩能預(yù)防近視嗎?蒸汽眼罩對(duì)近視有效嗎?5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答!
蒸汽眼罩能預(yù)防近視。蒸汽眼罩戴上的一瞬間開始,含有約40℃的適當(dāng)蒸汽輕細(xì)而柔和地包圍在眼周。通過蒸汽熱敷,按摩眼部肌膚,促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解眼疲勞。當(dāng)你取下眼罩時(shí),眼睛周圍的濕潤舒適的感覺,仿佛享受了一次完美的蒸汽SPA。
疲憊的眼睛通過蒸汽的溫?zé)?,釋放一整天的緊張感。收縮性柔軟的材質(zhì)彈性,適合任何臉型。不同香型的眼罩功能效果也不同,總之,蒸汽眼罩能消除眼部浮腫及眼袋,快速鎮(zhèn)靜安神,香味清新怡人,掛于耳上,姿勢隨意。
蒸汽眼罩對(duì)近視并沒有治療作用,但可以預(yù)防近視,緩解眼部疲勞。近日,網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了一種叫做“蒸汽眼罩”的產(chǎn)品,聲稱能夠緩解近視,深受年輕人的歡迎,尤其是年輕女性。然而,專家卻稱,“蒸汽眼罩”只是一種通過熱敷原理,緩解視疲勞的產(chǎn)品,對(duì)近視緩解和預(yù)防并無明顯作用。
專家表示,蒸汽眼罩的工作原理和生活中使用的“暖寶寶”類似,主要通過熱敷的形式促進(jìn)眼部血液流通,從而緩解眼部疲勞,對(duì)于近視的預(yù)防和緩解并無關(guān)聯(lián)。
1、改善眼部微循環(huán),活血化瘀,疏通眼部經(jīng)絡(luò),排毒明目;
2、改善眼干、澀、癢、酸、脹、疼、痛等不適;
3、改善眼部紅血絲、黑眼圈、眼袋、眼白發(fā)黃、眼底充血等癥狀;
4、改善視疲勞,視物不清,視力下降等現(xiàn)象。
預(yù)防近視的方法1.文字法
頭部僵硬,或肩膀僵硬會(huì)使血液循環(huán)惡化,間接地導(dǎo)致眼睛的機(jī)能衰退。用頭頸,屬于頭部運(yùn)動(dòng)與視點(diǎn)移動(dòng)的綜合運(yùn)動(dòng),能自然地恢復(fù)上述的健康機(jī)能。
訓(xùn)練要領(lǐng):在心情輕快的狀態(tài)下,張開兩腳與肩膀同寬,讓肩膀放松;注視遠(yuǎn)方,搖動(dòng)頭部寫字??梢悦鑼懭魏巫约合矚g的文章;眼睛要配合臉的活動(dòng),移動(dòng)視點(diǎn),做20分鐘;一定要配合韻律活動(dòng),可放點(diǎn)音樂,自然能在輕松的氣氛下進(jìn)行。
預(yù)防近視的方法2.長跑法
鍛煉腳力也能強(qiáng)化眼睛。俗語說,疲勞起自腳與眼睛,同樣的,老化與疲勞也都從腳和眼睛開始。疲倦的癥狀容易出現(xiàn)在眼睛和腳這兩個(gè)部位。只要腳覺得疲倦,眼睛也會(huì)疲倦。反之亦然。這樣的互相關(guān)系使我們將長跑法也納入到了整個(gè)訓(xùn)練體系中。
預(yù)防近視的方法3.冷熱法
這是用冷熱毛巾交替敷眼的方法,對(duì)于消除眼睛疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、刺激眼肌和疏緩僵化眼外肌有很好的幫助,能夠達(dá)到提神醒目、活絡(luò)眼球細(xì)胞和增進(jìn)代謝功能的目的。
5號(hào)網(wǎng)溫馨提示日常注意飲食有利眼睛的食物,比如富含維生素A的胡蘿卜等蔬果。
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