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艾灸注意事項(xiàng)有哪些？艾灸有什么禁忌癥

時(shí)間：2017-03-27 08:54:22 編輯：本站整理 644

知艾者福，善灸者壽。當(dāng)前亞健康人群越來(lái)越多，很多人開(kāi)始重視艾灸養(yǎng)生，但不是所有的人群都可以通過(guò)艾灸來(lái)保健。那么，做艾灸有哪些事項(xiàng)需引起注意，艾灸有什么禁忌癥呢？

艾灸注意事項(xiàng)有哪些

艾灸可治溫經(jīng)散寒，活血化瘀，回陽(yáng)救逆，益氣升陷，溫通氣血，扶正祛邪防病保健。

一、艾灸適宜人群

1.寒性體質(zhì)（手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等）。

2.少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質(zhì)就可以，或者是要治療因?yàn)槭艿綕窈蚝岸鴮?dǎo)致的病痛。

艾灸注意事項(xiàng)有哪些？艾灸有什么禁忌癥

3.艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽(yáng)亢，邪熱內(nèi)盛，熱癥和實(shí)癥不適合

二、艾灸不適宜人群

1.熱性體質(zhì)（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。

2.女性例假期間不可艾灸。

3.高熱病人，大饑大飽，過(guò)度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸

艾灸有什么禁忌癥

禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。

皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。

艾灸注意事項(xiàng)有哪些？艾灸有什么禁忌癥

禁忌三：艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。

禁忌四：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上。

禁忌五：要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：要注意體位舒適、自然，同時(shí)要注意穴位的準(zhǔn)確性，以保證艾灸的效果。

禁忌六：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著。因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

禁忌七：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。

禁忌八：要循序漸進(jìn)，初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量，不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。

禁忌九：對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。

禁忌十：極度疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時(shí)，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時(shí)，或無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸注意事項(xiàng)有哪些？艾灸有什么禁忌癥

艾灸后飲食事項(xiàng)

通常情況下，艾灸后立即吃東西沒(méi)啥大礙。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免過(guò)度飲酒、及吃冷凍寒涼等食物即可。艾灸主要是通過(guò)溫?zé)嶂云鸬交钛淖饔?，主要是作用于機(jī)體表面的，沒(méi)有太大必要擔(dān)心吃什么食物。

不過(guò)，一般實(shí)際建議還是艾灸后隔半小時(shí)吃飯比較好，這樣對(duì)艾灸后效果保持要好些，以免艾灸后吃東西食物消化影響血液運(yùn)行。

剛吃完飯不要艾灸，這個(gè)時(shí)候人體的血液都在胃腸系統(tǒng)，這時(shí)應(yīng)該注意休息，避免做其他的運(yùn)動(dòng)和治療的，對(duì)于這個(gè)要做艾灸的話，應(yīng)該在進(jìn)食后1小時(shí)再進(jìn)行比較好。因?yàn)槭澄镌谖咐?需要?dú)庋?艾灸會(huì)讓氣血跑到別的地方去，導(dǎo)致氣血運(yùn)行慢，容易發(fā)生腹脹。當(dāng)然，饑餓時(shí)也不宜艾灸，饑餓艾灸容易出現(xiàn)暈灸現(xiàn)象。