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時間:2017-06-23 14:51:20 編輯:5號網(wǎng)-linyin 1127
抑郁癥這樣的精神疾病說大不大,說小不小,治療的過程也需要很大的決心和耐心。那么治療之后,抑郁癥還會不會復(fù)發(fā)?抑郁癥會傳染嗎?
抑郁癥好發(fā)季節(jié)為秋冬兩季。病程短者可只有半月,長者可超過數(shù)十年,但平均約為6~8月。一般認為,病程長短與年齡、病情嚴重程度及發(fā)病次數(shù)有關(guān)。發(fā)作次數(shù)越多則病情越嚴重。年齡越大,病程持續(xù)時間就越長,緩解期也相應(yīng)縮短。目前的研究表明,經(jīng)治療恢復(fù)的抑郁癥患者,一年內(nèi)復(fù)發(fā)率為百分之三十。有過1次抑郁癥發(fā)作的患者,復(fù)發(fā)率為百分之五十。有過2次抑郁癥發(fā)作的患者,復(fù)發(fā)率為百分之七十。有過3次抑郁癥發(fā)作的患者,復(fù)發(fā)率為百分之百。
影響抑郁癥患者復(fù)發(fā)的主要因素有以下幾點:
1、維持治療不充分:其中相當一部分復(fù)發(fā)患者是由于沒有接受適當?shù)木S持期治療。
2、生活事件和應(yīng)激:抑郁癥患者的復(fù)發(fā)常常與應(yīng)激性生活事件的增加,特別是人際關(guān)系緊張有關(guān)。
3、遺有殘留癥狀:經(jīng)治療未獲痊愈的抑郁癥患者常遺有殘留癥狀,主要表現(xiàn)為睡眠障礙、焦慮乏味及性功能障礙。
此外社會適應(yīng)不良、慢性軀體疾病、缺乏社會家庭支持和明顯家族史等均易增加復(fù)發(fā)概率。
抑郁癥的預(yù)后一般較好,但慢性反復(fù)發(fā)作、老年患者、有家族史及慢性軀體疾病、治療不充分者,往往預(yù)后較差。
以下這些方法對消除抑郁癥、有防止抑郁癥復(fù)發(fā)非常有效:
1、尋找更多的樂趣。對于防止抑郁復(fù)發(fā),這很有用。"快樂需要行動",努力讓自己不要憂郁,平時多拜訪朋友,接受按摩,養(yǎng)養(yǎng)寵物,裝飾一下屋子,上上課,度度假。
2、體育鍛煉。大量研究表明,運動,尤其是劇烈的有氧運動,可以改善情緒,減輕焦慮,增進食欲、睡眠和自尊。同時,運動還能使大腦中與抑郁癥相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)失衡轉(zhuǎn)向正常,從而防止抑郁復(fù)發(fā)。
3、物理治療。經(jīng)顱微電流刺激療法,通過微電流改善大腦異常腦電波,釋放出的神經(jīng)遞質(zhì)可以使大腦放松,保持愉悅的心情,從而防止抑郁復(fù)發(fā),此方法沒有副作用和依賴性,安全可靠,是醫(yī)院精神心理科主要的抑郁抗復(fù)發(fā)的手段之一。
4、支持群體。抑郁癥讓人感到非常孤獨。平時多與人溝通交流,把壓力和不愉快通過交流釋放出來??梢杂行Х乐挂钟簟?/p>
5、食物補充。某些維他命的缺乏會導(dǎo)致抑郁,多補充這些維他命可以防止抑郁癥復(fù)發(fā)。比如:維生素B-6,B-12,維生素C,維生素B,維生素B1,煙酸,核黃素,維生素H和泛酸。
這個一般是不會的,因為抑郁癥不是傳染性疾病,這個是屬于情感障礙的疾病。
抑郁癥這種疾病現(xiàn)在的發(fā)病率是居高不下,患上這種疾病的人越來越多,病因也是各種各樣的。不少朋友現(xiàn)在都有疑問,抑郁癥究竟會不會傳染,關(guān)于這個問題下面就請專家為大家介紹一下。
抑郁的情緒可以“傳染”,尤其是在家庭成員中間。尤其是母親的抑郁情緒對孩子有嚴重影響,甚至?xí)绊懞⒆拥纳硇陌l(fā)育。心理學(xué)家曾經(jīng)對85個家庭進行了追蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),患有中度到重度抑郁癥的婦女,其兒女可能會出現(xiàn)抑郁癥狀的概率增高。對于那些患抑郁癥的再婚母親,也會給新家庭的孩子帶來類似的影響。
抑郁情緒會傳染。密蘇里州大學(xué)心理學(xué)副主任阿曼達·羅斯指出,“共同反芻”與“分享”在本質(zhì)上截然不同,后者能夠促進正面的情緒和健康的友誼。女性原本就比男性容易抑郁和焦慮,而“共同反芻”會將女性困在負面的思維模式中無法自拔。不過,羅斯也指出,“共同反芻”也可能會加深友誼,而這種親密友誼對于人加強自信也有好處。去年曾在《發(fā)展心理學(xué)》期刊就“共同反芻”發(fā)表論文的羅斯說:“當女孩們互訴心中煩惱時,她們可能會因為得到支持和肯定而感覺好些。但由于她們不是在就事論事,因此她們可能會聊得越多心情越糟?!贝送?,羅斯指出,進入青春期的少女更容易有“共同反芻”的行為,也更容易或者焦慮。她說:“青春期少女面臨很多壓力源,其中很多模棱兩可,例如開始與異性約會,擔心自己是否受別人歡迎等?!?/p>
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