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奧利司他吃了沒排油怎么回事？吃奧利司他不排油

時間：2017-09-06 10:15:57 編輯：cwh 16771

奧利司他減肥藥吃了都是反映會排油的，但是也有一些人吃了不排油，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹奧利司他吃了沒排油怎么回事？吃奧利司他不排油。

奧利司他吃了沒排油

如果吃了很油的食物就會排油，沒有的話可能跟飲食有關(guān)系，還有一種可能就是假貨。

奧利司他膠囊是抑制身體對食物中脂肪的吸收，通過排油的方式來控制能量攝入最終減輕體重。只需在吃飯的時候或飯后一小時內(nèi)服用一粒，就可感受到排油的效果。它只作用于胃腸道壁，不進入血液，服用起來相對安全很多。

因此我們要在吸收了食物中的脂肪后，奧利司他膠囊才真正起到效果。因此，建議大家在吃飯的同時或者飯后服用，相信只要我們嚴格按照說明書要求服用，便能達到最好的減肥效果。

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奧利司他效果如何

效果很好，現(xiàn)在吃每天都正常排便，不用控制飲食，好久都沒有便秘了，現(xiàn)在感覺明顯每天大便通暢，排油的效果不錯，而且看到套裝的價格更劃算，還會再購買的，我相信堅持服用減脂塑身的效果會很明顯期待效果。

08.27竟然吃一點飯就飽了，很奇怪對象說你咋吃這么少了，別的就是早上起來就通便，還可以吧以后會追加減肥的話必須搭配運動反正我不信什么女皇和森瘦我只相信控制嘴邁開腿和健康生活。

用了倆天、昨天沒反應、今天排便看見油了、真的有油啊、本人165、110斤、目前沒掉稱、希望能減到100斤就好了。

服用了3天，個人沒有任何不良反應，輕輕松松減重3斤，怎一個興奮了得。

比在外面藥店買便宜很多啊!太好了，吃火鍋的時候吃一粒，不用擔心油吃多了長胖。我稱之為“火鍋伴侶”，哈哈哈哈哈。

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減肥注意事項

1、每天要保證有氧運動30分鐘以上，可以是慢跑、快走、跳舞、做操、爬山等，但一定要連續(xù)運動，活動強度達到運動之后全身發(fā)熱、臉色紅潤、呼吸稍微加快的程度即可。具體時間不限，早上、下午或晚上均可，不要苛求“最佳時刻”，能堅持的時間就是最好的。

2、如果沒有胃下垂和嚴重消化不良之類問題(有這些問題也就很難肥胖了)，午餐和晚餐之后半小時內(nèi)絕對不能坐下或躺下。雖然飯后不宜劇烈運動，但不妨礙做些溫和的家務勞動，如刷碗、擦地、洗衣、整理屋子等，來回走動最好。如果打算看電視，一定要站著看，邊看邊做轉(zhuǎn)腰、抬腿、踏步、擴胸等體操動作。打電話也要站著打，最好能交換著把一條腿抬起來。

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3、日常穿容易走路的鞋子。兩公里以內(nèi)的距離不開車、不坐車，步行速度盡可能快些，達到10分鐘1公里(6公里/小時)的速度。開車上班的女士，要盡量把車停在比較遠的地方。8層樓以下不坐電梯上樓，自己爬上去。下樓比較損傷膝蓋，但上樓沒有那么危險，除非是穿細高跟鞋。

現(xiàn)代女性的工作以坐姿為主，工作壓力大而體力活動量太小，因此必須強調(diào)增加體力活動。盡量將運動融入生活當中，就能避免占用過多時間而難以堅持的問題。運動不僅能夠增加肌肉緊實度、降低脂肪比例、改善身體線條，而且能夠放松身心、開朗心情、抵抗壓力、延緩衰老，對于女性的身心健康極有裨益。同時，養(yǎng)成良好的體力活動習慣，也是預防體重反彈的最佳方法。

減肥不能只靠吃藥哦，要多方面一起注意，才能取得更好的成果。