時間：2016-04-08 16:19:12 編輯：本站整理 1378
馬蹄又稱荸薺，馬蹄很甜，而糖尿病患者的飲食要嚴格控制糖分的攝入，糖尿病患者可以食用馬蹄嗎？有糖尿病吃馬蹄好嗎？
糖尿病人可以吃馬蹄。馬蹄又叫荸薺，具有清熱止渴，利濕化痰，降血壓的作用，對人體很有益處，還具有促進體內糖類代謝的作用，所以糖尿病的患者可以吃。
但也不能吃太多，因為荸薺很甜。淀粉含量比較高，荸薺也還有一定的糖類。淀粉含量比較高，一定要控制用量。
每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
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